Middels
Tradisjonelt semulebrød (Matlouh)
540 kcal
15g
35 min
på under 45 min laktosefri mot benskjørhet Oppskrifter
609 oppskrifter
Enkel
Bokkeumbap med svinekjøtt og kimchi
675 kcal
21g
30 min
Enkel
Hjemmelagde kyllingnuggets
622 kcal
36g
30 min
Middels
Pasta con Marisco – Spansk sjømatpasta
767 kcal
48g
45 min
Middels
Portugisisk grillet fisk (Peixe Grelhado)
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Mizunasalat med sesam
81 kcal
2g
15 min
Enkel
Klassisk potetsalat med sennepsvinaigrette
488 kcal
18g
45 min
Enkel
Spansk grønnsaksris
445 kcal
8g
40 min
Enkel
Khao Pad Gai
1184 kcal
51g
25 min
Enkel
Biffkofta
481 kcal
40g
30 min
Enkel
Tradisjonell Bhel Puri
657 kcal
20g
40 min
Enkel
Pasta med Tunfisk
675 kcal
31g
25 min
Enkel
Pasta med Kikerter
734 kcal
28g
35 min
Middels
Skotsk egg
716 kcal
27g
45 min
Enkel
Tofu Pad Krapow
824 kcal
41g
25 min
Enkel
Sprøstekt nordafrikansk fisk
756 kcal
48g
30 min
Middels
Tud Mun Pla
318 kcal
25g
35 min
Enkel
Sprø Tofu
627 kcal
36g
35 min
Middels
Fargerik grønnsakswok med sprø tofu
368 kcal
20g
35 min
Enkel
Saftige kyllingspyd med timian og sitron
299 kcal
27g
30 min
Enkel
Lysing a la romana
478 kcal
32g
25 min
Enkel
Fiskepasta på spansk vis
701 kcal
42g
35 min
Enkel
Grillede sardiner på plancha
632 kcal
59g
16 min
Enkel
Mu-choo (Koreansk reddiksalat)
87 kcal
2g
15 min