Enkel
Cigalas a la Plancha – Grillet sjøkreps
347 kcal
43g
15 min
på under 45 min Kjøtt og fisk
520 oppskrifter
Nyt raske retter med 229 oppskrifter på kjøtt og fisk. Lag Krydret zucchinifritters eller en Deli-inspirert kyllingsalat på null komma niks. Varierte smaker rett ved hånden.
Middels
Sei i Mandel saus
447 kcal
41g
35 min
Middels
Fritura de Pescado
864 kcal
64g
35 min
Enkel
Gambas al Ajillo
529 kcal
34g
20 min
Enkel
Spansk burger
854 kcal
55g
35 min
Middels
Spansk grillet sjømatfat
758 kcal
105g
35 min
Middels
Lysing à la Koskera
436 kcal
44g
35 min
Enkel
Lysing a la romana
478 kcal
32g
25 min
Enkel
Pan tumaca med serranoskinke
410 kcal
17g
15 min
Middels
Pechugas de Pollo Rellenas
846 kcal
62g
35 min
Enkel
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Enkel
Lammepincho
767 kcal
46g
45 min
Enkel
Pinchos Morunos
662 kcal
41g
30 min
Enkel
Pannestekt laks à la plancha
598 kcal
52g
18 min
Enkel
Bikini – klassisk spansk ost- og skinkesmørbrød
673 kcal
34g
10 min
Enkel
Grillede sardiner på plancha
632 kcal
59g
16 min
Enkel
Grillede sardiner
554 kcal
59g
18 min
Enkel
Spansk levertoast
539 kcal
28g
25 min
Middels
Tortas de Aceite med serranoskinke og ruccola
602 kcal
27g
37 min
Enkel
Chili- og basilikumtofu
235 kcal
17g
30 min
Middels
Chuchi Pla
386 kcal
31g
30 min
Enkel
Sitrongressmarinerte kjempereker
213 kcal
25g
30 min
Middels
Gai Pad Med Mamuang
534 kcal
34g
25 min
Middels
Gai Pad Sate
551 kcal
38g
30 min
Avgrens søket ditt
på under 45 min lavkarbo Kjøtt og fisk(423)på under 45 min laktosefri Kjøtt og fisk(354)på under 45 min kosher Kjøtt og fisk(340)på under 45 min middelhavsinspirerte Kjøtt og fisk(320)på under 45 min keto Kjøtt og fisk(315)på under 45 min halal Kjøtt og fisk(255)på under 45 min pescetariske Kjøtt og fisk(228)på under 45 min glutenfri Kjøtt og fisk(196)på under 45 min paleo Kjøtt og fisk(89)på under 45 min vegetariske Kjøtt og fisk(87)på under 45 min vegansk Kjøtt og fisk(40)