Enkel
Choriatiki (Gresk salat)
390 kcal
10g
15 min
på under 45 min keto mot benskjørhet Oppskrifter
396 oppskrifter
Enkel
Beef Yaki Shabu
315 kcal
21g
20 min
Enkel
Chadol Suyuk
358 kcal
44g
45 min
Enkel
Gresk kyllingsauté med sitron og oregano
418 kcal
37g
35 min
Enkel
Paneer Bhurji
401 kcal
24g
25 min
Enkel
Pannefrest sikori med hvitløk og eddik
182 kcal
5g
30 min
Enkel
Bánh tráng nướng (Vietnamesisk pizza)
338 kcal
16g
25 min
Enkel
Japansk silketofusalat
223 kcal
16g
15 min
Middels
Lever og løk
382 kcal
32g
40 min
Enkel
Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk
379 kcal
35g
15 min
Enkel
Koreansk Bokkeum Tofu
356 kcal
22g
30 min
Middels
Froskelår med hvitløk og persille
382 kcal
34g
25 min
Middels
Kinesisk svinekjøtt med aspargesbønner
509 kcal
28g
35 min
Enkel
Saba Shioyaki – Grillet makrell på japansk vis
507 kcal
42g
35 min
Enkel
Gresk-inspirert ferskensalat
457 kcal
16g
15 min
Enkel
Gochujang-kyllingspyd
232 kcal
29g
25 min
Enkel
Woket tofu med paprika
269 kcal
17g
35 min
Enkel
Tusenårs-egg med ingefær og soya
203 kcal
15g
15 min
Enkel
Pannestekt biff-teriyaki
471 kcal
35g
25 min
Enkel
Fisk med Grønn Saus
384 kcal
33g
30 min
Enkel
Saengseon-gui (Koreansk grillet fisk)
627 kcal
41g
25 min
Middels
Pla Nung Manao
304 kcal
51g
30 min
Middels
Tandoori-biff
600 kcal
43g
35 min
Middels
Myeongran jeot
291 kcal
27g
20 min