Enkel
Klassisk og sprø coleslaw
250 kcal
3g
20 min
på under 45 min keto Oppskrifter
676 oppskrifter
Lag keto-retter på null komma niks. Nyt Bacalao al Pil Pil med 1148 kcal eller Tradisjonell Cobb Salad med 539 kcal. Hver oppskrift kan lages på under 45 minutter.
Enkel
Omelett med friske urter
369 kcal
21g
10 min
Enkel
Raske hjemmelagde krutonger
108 kcal
3g
25 min
Enkel
Kremet hummus
254 kcal
8g
30 min
Enkel
Italiensk grillet auberginesalat
182 kcal
2g
35 min
Enkel
Kokos- og sjokoladefrokostbarer
84 kcal
2g
40 min
Enkel
Kylling- og vårløk-yakitori
425 kcal
27g
35 min
Enkel
Peanøttsmør
545 kcal
20g
15 min
Enkel
Italiensk omelett
582 kcal
38g
25 min
Enkel
Piperies me Feta (Gresk fylt paprika)
441 kcal
19g
40 min
Enkel
Saftig kyllingbryst i fyldig ølsaus
431 kcal
35g
40 min
Middels
Portugisisk grillet fisk (Peixe Grelhado)
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Padrón-paprika
140 kcal
4g
10 min
Enkel
Portugisisk tomatsalat
125 kcal
1g
10 min
Enkel
Tradisjonell lammeshashlik
654 kcal
48g
45 min
Enkel
Klassiske marinerte oliven
358 kcal
2g
20 min
Middels
Grillede artisjokker
254 kcal
8g
35 min
Middels
Bacalao al Pil-Pil
1148 kcal
126g
40 min
Enkel
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Enkel
Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk
379 kcal
35g
15 min
Enkel
Spanske kyllingspyd (Brochetas de Pollo)
382 kcal
35g
32 min
Enkel
Portugisisk hvitløkssaus
393 kcal
1g
10 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tunfisksalat
360 kcal
28g
15 min
Enkel
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Avgrens søket ditt
på under 45 min keto Kjøtt og fisk(314)på under 45 min keto Grønnsaker(112)på under 45 min keto franske Oppskrifter(88)på under 45 min keto kinesiske Oppskrifter(86)på under 45 min keto Forretter(83)på under 45 min keto italienske Oppskrifter(61)på under 45 min keto Snacks(58)på under 45 min keto thai Oppskrifter(56)på under 45 min keto Salater(55)på under 45 min keto japanske Oppskrifter(52)på under 45 min keto spanske Oppskrifter(50)på under 45 min keto koreanske Oppskrifter(43)