Halal oppskrifter på under 45 min mot benskjørhet

Her finner du halalretter som er klare på under 45 minutter, med ingredienser som bidrar med kalsium, D-vitamin og protein, og med lite salt. Prøv Frisk ertesuppe med mynte (247 kcal) eller Pasta Alfredo med kylling (50 g protein). 707 oppskrifter gir deg mye å velge mellom på kjøkkenet ditt.

Caprese-salat

15 min · 303 kalorier

Daddelruller med valnøtter og sesam

30 min · 473 kalorier

Klassisk Caprese-salat

15 min · 290 kalorier

Biff-briouats

45 min · 630 kalorier

Sprøstekt parmesanravioli

25 min · 796 kalorier

Saftig maisbrød

40 min · 447 kalorier

Vegetarburger med sopp og tofu

35 min · 834 kalorier

Sautert Cikoria

35 min · 180 kalorier

Saag Aloo

45 min · 242 kalorier

Trøffelpizza

32 min · 1 103 kalorier

Semulekrem med appelsinblomst

20 min · 397 kalorier

Gresk byggsalat

40 min · 481 kalorier

Klassisk vaniljegelato

35 min · 511 kalorier

Reibekuchen – tyske potetpannekaker

40 min · 555 kalorier

Egg og chips

45 min · 608 kalorier

Dampede bao-buns

45 min · 557 kalorier

Sjokoladepudding

25 min · 321 kalorier

Gai pad pongali

25 min · 402 kalorier

Kinesisk eggerøre med tomater

20 min · 323 kalorier

Dhokla av kikertmel

35 min · 314 kalorier

Saltristede peanøtter

20 min · 623 kalorier

Aloo Gobi

40 min · 268 kalorier

Pannacotta med sopp

30 min · 372 kalorier

Hokey Pokey-is

35 min · 551 kalorier