Chakalaka
40 min · 379 kalorier
Glutenfrie oppskrifter på under 45 min tilpasset GLP-1-behandling
215 oppskrifter
Her finner du glutenfrie retter som er raske å lage og har proteinrike porsjoner, moderat fett og lite sukker. Prøv Miks-ceviche med 39 g protein eller Saftige biffspyd med grønnsaker og timian med 215 g protein. 215 oppskrifter gir deg flere enkle måltider å velge mellom.
Reker med hvitløk
25 min · 333 kalorier
Klassisk rekecocktail
30 min · 524 kalorier
Cà ri tôm (Vietnamesisk rekecurry)
45 min · 558 kalorier
Kremet seicurry med kokosmelk
40 min · 492 kalorier
Peanøttsmør
15 min · 545 kalorier
Piri-piri-reker
20 min · 383 kalorier
Gambas al ajillo – hvitløksreker
20 min · 295 kalorier
Fiskecurry
35 min · 440 kalorier
Reke-jeotgal
20 min · 229 kalorier
Larb Gai: Sterk thaisalat med kyllingdeig
25 min · 215 kalorier
Branzino med Sitron
35 min · 532 kalorier
Nộm rau muống (Vietnamesisk vannspinatsalat)
25 min · 241 kalorier
Grillede sardiner
18 min · 555 kalorier
Laks med kremet dillsaus
30 min · 388 kalorier
Grillede sardiner
21 min · 600 kalorier
Dhokla av kikertmel
35 min · 314 kalorier
Meksikanske tostadas med tunfisk
30 min · 607 kalorier
Klassisk biff med løk
25 min · 471 kalorier
Karpfen Blau (Blå karpe)
45 min · 729 kalorier
Grillet scampi
25 min · 515 kalorier
Spanske kyllingspyd (Brochetas de Pollo)
32 min · 361 kalorier
Grillet klippfisk
30 min · 654 kalorier
Midtøsten-inspirerte fylte egg med tahini og granateple
30 min · 325 kalorier