på under 300 kcal Oppskrifter

Oppskrifter med under 300 kcal kombinerer letthet og smak. Appelsinsalat med svarte oliven (256 kcal) og Muhallebi (299 kcal) er blant alternativene du kan nyte uten skyldfølelse.

Enkel

Thailandsk grillet rekesalat

202 kcal

29g

25 min

Enkel

Bresert hodekål med bacon og eplesider

240 kcal

9g

60 min

Enkel

Ovnsbakte vinbergfersken med honning og timian

161 kcal

2g

25 min

Enkel

Sprøstekt brokkoli med hvitløk og soyasaus

165 kcal

5g

18 min

Enkel

Lynstekt kinakål med hvitløk og soya

115 kcal

3g

15 min

Enkel

Lynstekt hodekål med hvitløk

139 kcal

2g

15 min

Enkel

Ingefærstekte reker

268 kcal

31g

25 min

Middels

Sprø reketempura

287 kcal

13g

30 min

Enkel

Hvitløksstekt spinat

261 kcal

8g

15 min

Enkel

Tradisjonell Bockwurst

276 kcal

15g

20 min

Middels

Cá hấp: Vietnamesisk dampet hel fisk

288 kcal

26g

35 min

Enkel

Sprø asiatiske grønnsaker i riseddik

130 kcal

2g

25 min

Enkel

Kinesiske marinerte grønnsaker

132 kcal

3g

20 min

Enkel

Tusenårs-egg med ingefær og soya

203 kcal

15g

15 min

Enkel

Saltbakte sjøkreps

285 kcal

44g

20 min

Enkel

Kinesisk mangosalat

190 kcal

4g

20 min

Enkel

Sprø kinesisk bønnespiresalat med hvitløk

136 kcal

8g

12 min

Enkel

Plommesaus

155 kcal

1g

60 min

Enkel

Kinesisk potetsuppe

226 kcal

8g

30 min

Enkel

Sprø sesamkjeks

292 kcal

5g

27 min

Enkel

Woket tofu med svarte bønner og sprø aspargesbønner

286 kcal

18g

35 min

Middels

Friterte squashblomster

299 kcal

5g

30 min

Enkel

Klassisk auberginekaviar

198 kcal

3g

60 min

Middels

Piononos de Santa Fe

211 kcal

6g

60 min