Hestebønner med tahini
30 min · 465 kalorier
Raske vegetariske oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling
57 oppskrifter
Vegetariske retter kan gi god næring i mindre porsjoner. Prøv hestebønner med tahini med 31 g protein eller frisk edamamesalat med sesam og ingefær med 17 g protein. Her finner du 57 raske oppskrifter med proteinrike ingredienser, fiber og lite sukker.
Franske falafel
30 min · 529 kalorier
Dubu-Jorim: Koreansk braisert tofu
30 min · 333 kalorier
Spanske kikerter med spinat
30 min · 305 kalorier
Meksikansk bønnekrem
25 min · 320 kalorier
Peanøttsmør
15 min · 545 kalorier
Sprø koreansk grønnsakspannekake (Jeon)
25 min · 424 kalorier
Frisk edamamesalat med sesam og ingefær
20 min · 260 kalorier
Midtøsten-inspirerte fylte egg med tahini og granateple
30 min · 325 kalorier
Wakamesalat med tofu
15 min · 259 kalorier
Paneer Pakora
30 min · 496 kalorier
Lynstekt grønnkål med hvitløk og chili
15 min · 301 kalorier
Sterke tofuspyd med spisskummen
30 min · 235 kalorier
Lynstekte soyabønner med hvitløk og chili
18 min · 244 kalorier
Koreansk glasert tofu
25 min · 322 kalorier
Frittata med asparges
30 min · 270 kalorier
Bondebønner med mynte og hvitløk
20 min · 268 kalorier
Bondebønner med hvitløk og sitron
25 min · 272 kalorier
Posjerte egg på grov toast
9 min · 353 kalorier
Knekkebrød med egg
12 min · 302 kalorier
Knekkebrød med ost og agurk
4 min · 292 kalorier
Rugbrød med egg og tomat
13 min · 371 kalorier
Gresk yoghurt med valnøtter og blåbær
3 min · 318 kalorier
Omelett med spinat og fetaost
9 min · 407 kalorier