Enkel
Kinesisk eggerøre med tomater
323 kcal
14g
20 min
raske pescetariske Kjøtt og fisk
144 oppskrifter
Nyt varierte retter med 134 raske oppskrifter med kjøtt og fisk for pescatarere. Skjem deg bort med grillede reke-spyd med 304 kcal eller tyrkiske egg (Çılbır) med 710 kcal. Hver oppskrift kan lages raskt for deilige måltider.
Enkel
Welsh Rarebit – klassisk britisk ostesmørbrød
653 kcal
27g
20 min
Enkel
Ricotta- og honningtoast
622 kcal
24g
15 min
Enkel
Pescado Frito
1588 kcal
142g
30 min
Enkel
Grillet sverdfiskbiff
417 kcal
38g
25 min
Enkel
Kinesisk karri med scampi
473 kcal
38g
25 min
Enkel
Jicama-taco med sprøstekte reker
426 kcal
24g
25 min
Enkel
Agurk-sandwicher
463 kcal
16g
20 min
Enkel
Cigalas a la Plancha – Grillet sjøkreps
347 kcal
43g
15 min
Enkel
Grillet laks med dillsaus
589 kcal
40g
25 min
Middels
Sterke tofuboller
411 kcal
17g
30 min
Middels
Shrimp Po' Boy
1038 kcal
48g
30 min
Middels
Laks Teriyaki
362 kcal
34g
25 min
Enkel
Tuna Melt med cheddar
1023 kcal
51g
25 min
Enkel
Mussler marinières
514 kcal
57g
30 min
Middels
Grillet fisketikka
291 kcal
31g
30 min
Enkel
Tyrkiske egg (Çılbır)
710 kcal
26g
25 min
Enkel
Fylt avokado med reker
1239 kcal
27g
20 min
Enkel
Reker Salteado
271 kcal
32g
25 min
Enkel
Grillede sardiner
600 kcal
59g
21 min
Enkel
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Enkel
Appelsinreker
274 kcal
31g
25 min
Enkel
Saltbakte sjøkreps
285 kcal
44g
20 min
Enkel
Hvitløksreker
289 kcal
30g
25 min