Enkel
Sprø rislapper med cheddar
582 kcal
18g
25 min
raske pescetariske Kjøtt og fisk
144 oppskrifter
Nyt varierte retter med 134 raske oppskrifter med kjøtt og fisk for pescatarere. Skjem deg bort med grillede reke-spyd med 304 kcal eller tyrkiske egg (Çılbır) med 710 kcal. Hver oppskrift kan lages raskt for deilige måltider.
Middels
Sichuan-reker i wok
317 kcal
32g
25 min
Middels
Froskelår med hvitløk og persille
382 kcal
34g
25 min
Enkel
Ricottaboller
527 kcal
26g
30 min
Middels
Pannestekte kamskjell
380 kcal
51g
15 min
Middels
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Enkel
Grillede vegetartacoer
589 kcal
11g
25 min
Middels
Havabborfilet på italiensk vis
597 kcal
97g
25 min
Middels
Myntemarinerte sardiner
480 kcal
40g
26 min
Middels
Kamskjell i fløtesaus
337 kcal
28g
25 min
Enkel
Gambas al ajillo – hvitløksreker
295 kcal
33g
20 min
Enkel
Grillede rekespyd
304 kcal
34g
25 min
Middels
Ojinguh Bokkeum (Sterk koreansk blekksprut-wok)
335 kcal
25g
30 min
Enkel
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Enkel
Cajun-reker i hvitløkssmør
396 kcal
32g
25 min
Enkel
Masala Fish Fry
408 kcal
30g
25 min
Enkel
Grillede sardiner på plancha
632 kcal
59g
16 min
Enkel
Ovnsbakte egg med sjampinjong
479 kcal
17g
22 min
Middels
Fjellrøye med Beurre Blanc
802 kcal
70g
30 min
Enkel
Reker i kokosmelk
442 kcal
33g
25 min
Middels
Portugisisk grillet fisk (Peixe Grelhado)
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Kinesisk eggerøre med tomater
323 kcal
14g
20 min
Enkel
Welsh Rarebit – klassisk britisk ostesmørbrød
653 kcal
27g
20 min
Enkel
Amerikansk skalldyrsalat
384 kcal
33g
20 min