Raske pescetariske oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan proteinrike måltider være gode å ha på menyen. Prøv grillet fisketikka med 31 g protein eller reker Salteado med 33 g protein. Her finner du 174 raske pescetariske oppskrifter med moderat fettinnhold og lite sukker.

Grovbrødskive med ost og paprika

4 min · 331 kalorier

Grov tartine med kremost og reddik

5 min · 300 kalorier

Proteinpannekaker med havre

13 min · 400 kalorier

Gresk yoghurt med valnøtter og blåbær

3 min · 318 kalorier

Chiagrøt med bringebær

5 min · 310 kalorier

Avokado og egg på rugbrød

11 min · 364 kalorier

Boterham med egg og tomat

11 min · 347 kalorier

Rugbrød med egg og tomat

13 min · 371 kalorier

Knekkebrød med ost og agurk

4 min · 292 kalorier

Smørbrød med røykelaks og eggerøre

7 min · 381 kalorier

Kjøleskapsgrøt med bringebær

5 min · 334 kalorier

Knekkebrød med egg

12 min · 302 kalorier

Sprø kikertkaker med friske urter

30 min · 612 kalorier

Ris med natto

20 min · 779 kalorier

Kinesiske grønnsaksnudler

25 min · 421 kalorier

Bruschetta med ansjos

15 min · 407 kalorier

Blekkspruttacos med lime

30 min · 590 kalorier

Stekte nudler

25 min · 536 kalorier

Bruschetta med stekt sopp og brunet smør

25 min · 408 kalorier

Japansk sobasalat med sesamdressing

25 min · 360 kalorier

Pasta med Tunfisk

25 min · 674 kalorier

Hjemmelaget poppadom med spisskummen

30 min · 446 kalorier

Boghvetepannekaker

30 min · 377 kalorier

Cacio e Pepe

15 min · 576 kalorier