Enkel
Lun chèvre på toast
359 kcal
14g
15 min
raske pescetariske mot benskjørhet Oppskrifter
423 oppskrifter
Middels
Gresk taramasalata
736 kcal
14g
20 min
Middels
Boghvetepannekaker
378 kcal
11g
30 min
Middels
Pannestekte kamskjell
380 kcal
51g
15 min
Middels
Dampet fisk med ingefær og soya
502 kcal
50g
27 min
Middels
Hjemmelaget poppadom med spisskummen
448 kcal
17g
30 min
Enkel
Lysing a la romana
478 kcal
32g
25 min
Enkel
Sprø rislapper med cheddar
582 kcal
18g
25 min
Enkel
Pasta med squash og parmesan
593 kcal
20g
30 min
Enkel
Italiensk omelett
582 kcal
38g
25 min
Enkel
Portugisisk frityrstekt blekksprut
545 kcal
25g
30 min
Enkel
Klassisk smørpasta
475 kcal
12g
12 min
Middels
Almendras garrapiñadas – Spanske brente mandler
400 kcal
8g
25 min
Enkel
Hjemmelaget pesto i morter
345 kcal
6g
17 min
Middels
Bungeoppang
253 kcal
7g
30 min
Enkel
Oste-quesadillas
418 kcal
17g
20 min
Enkel
Pasta med Tunfisk
675 kcal
31g
25 min
Enkel
Makrell med salsa verde
732 kcal
46g
30 min
Enkel
Frittata med asparges
270 kcal
17g
30 min
Enkel
Tunfisktartar
428 kcal
27g
20 min
Enkel
Sjokoladepudding
324 kcal
9g
25 min
Middels
Grillet fisketikka
291 kcal
31g
30 min
Middels
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Enkel
Hvitløksstekt spinat
261 kcal
8g
15 min