Middels
Sprø kinesiske tunfisktoast
505 kcal
23g
30 min
raske pescetariske mot benskjørhet Oppskrifter
423 oppskrifter
Enkel
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tunfisksalat
360 kcal
28g
15 min
Enkel
Makrell med Sitron
607 kcal
41g
25 min
Enkel
Tzatziki med dill
183 kcal
4g
20 min
Enkel
Dampede grønnsaker på italiensk vis
113 kcal
3g
25 min
Middels
Fish Amritsari
397 kcal
29g
30 min
Enkel
Kremet semulepudding med kanel og rosevann
536 kcal
15g
25 min
Middels
Sichuan-reker i wok
317 kcal
32g
25 min
Middels
Tagliatelle med trøffel
614 kcal
19g
30 min
Enkel
Spinat Goma-ae med sesamdressing
157 kcal
7g
20 min
Enkel
Klassisk Caprese-salat
290 kcal
12g
15 min
Middels
Havabborfilet på italiensk vis
597 kcal
97g
25 min
Middels
Grillet scampi
506 kcal
58g
25 min
Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Middels
Reketost på japansk vis
592 kcal
26g
30 min
Enkel
Lysing Meunière
477 kcal
38g
18 min
Enkel
Gresk bakt feta
1000 kcal
37g
30 min
Middels
Pannestekte kamskjell
380 kcal
51g
15 min
Middels
Ojinguh Bokkeum (Sterk koreansk blekksprut-wok)
335 kcal
25g
30 min
Enkel
Koreansk reddiksalat – Saengchae
139 kcal
3g
17 min
Enkel
Portugisisk sardinpaté
349 kcal
15g
25 min
Enkel
Sesam-kefta
634 kcal
16g
30 min
Enkel
Lun chèvre på toast
359 kcal
14g
15 min