Middels
Sesampanert tunfisktataki
414 kcal
39g
25 min
raske pescetariske mot benskjørhet Oppskrifter
423 oppskrifter
Enkel
Wakame- og agurksalat
85 kcal
2g
15 min
Enkel
Yakizakana (Saltgrillet makrell)
485 kcal
42g
30 min
Enkel
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Enkel
Farfalle med pesto
456 kcal
13g
25 min
Enkel
Koreansk Bokkeum Tofu
356 kcal
22g
30 min
Middels
Bungeoppang
253 kcal
7g
30 min
Enkel
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Enkel
Koreanske honning- og hvitløksreker
281 kcal
26g
25 min
Middels
Gyeran-mari
218 kcal
13g
20 min
Enkel
Jjolmyeon
1756 kcal
53g
30 min
Enkel
Miyeok-muk (Tanggelé)
69 kcal
2g
30 min
Enkel
Myeolchi-bokkeum (Glaserterte tørkede småansjos)
269 kcal
12g
15 min
Middels
Ojinguh Bokkeum (Sterk koreansk blekksprut-wok)
335 kcal
25g
30 min
Enkel
Koreansk reddiksalat – Saengchae
139 kcal
3g
17 min
Enkel
Saengseon-gui (Koreansk grillet fisk)
627 kcal
41g
25 min
Enkel
Sigeumchi-namul (Koreansk spinatsalat)
87 kcal
4g
12 min
Enkel
Pasta med Egg
534 kcal
24g
15 min
Enkel
Aguachile med reker
327 kcal
23g
20 min
Enkel
Grillet makrell
601 kcal
41g
25 min
Enkel
Meksikansk sjokoladekrem
473 kcal
10g
30 min
Enkel
Meksikansk bønnekrem
433 kcal
18g
25 min
Enkel
Kaffegelé med Kondensert Melk
294 kcal
10g
20 min
Enkel
Reker Salteado
271 kcal
32g
25 min