Enkel
Midtøsten-inspirerte fiskespyd
290 kcal
28g
28 min
raske pescetariske anti-inflammatoriske Oppskrifter
104 oppskrifter
Enkel
Crostini med røykelaks
488 kcal
33g
20 min
Enkel
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Enkel
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Middels
Grillet scampi
506 kcal
58g
25 min
Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Enkel
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Enkel
Fisk med Grønn Saus
384 kcal
33g
30 min
Enkel
Frisk havabbor-ceviche med lime
262 kcal
32g
20 min
Middels
Portugisisk grillet fisk (Peixe Grelhado)
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Orecchiette med cime di rapa
661 kcal
27g
30 min
Enkel
Tradisjonell Hummus
657 kcal
25g
15 min
Middels
Håndhakket lakseburger
816 kcal
46g
30 min
Enkel
Portugisisk sardinpaté
349 kcal
15g
25 min
Enkel
Lysing a la romana
478 kcal
32g
25 min
Enkel
Ingefærstekte reker
268 kcal
31g
25 min
Enkel
Yakizakana (Saltgrillet makrell)
485 kcal
42g
30 min
Enkel
Sprøstekt blekksprut på andalusisk vis
769 kcal
35g
25 min
Enkel
Pannestekte kjempereker i soyasaus
252 kcal
31g
25 min
Enkel
Klassisk Sjøtunge Meunière
596 kcal
66g
20 min
Enkel
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Enkel
Portugisisk frityrstekt blekksprut
545 kcal
25g
30 min
Enkel
Pannestekt laks med sitronsmør
462 kcal
38g
18 min
Enkel
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min