Middels
Sesampanert tunfisktataki
414 kcal
39g
25 min
raske pescetariske anti-inflammatoriske Oppskrifter
104 oppskrifter
Enkel
Kremet agurksalat med gressløk
113 kcal
2g
20 min
Enkel
Raske hjemmelagde krutonger
108 kcal
3g
25 min
Enkel
Wakame- og agurksalat
85 kcal
2g
15 min
Middels
Franske falafel
531 kcal
29g
30 min
Enkel
Hjemmelaget syltet kapers
11 kcal
1g
20 min
Middels
Håndhakket lakseburger
816 kcal
46g
30 min
Enkel
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Enkel
Frisk wakamesalat med sesam
71 kcal
1g
15 min
Enkel
Stangsellerisalat med parmesan og ansjos
228 kcal
9g
15 min
Enkel
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Enkel
Sautert eskariolsalat med hvitløk
153 kcal
6g
25 min
Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Enkel
Harcha med mais – nordafrikansk maisbrød
679 kcal
11g
25 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tunfisksalat
360 kcal
28g
15 min
Enkel
Crostini med røykelaks
488 kcal
33g
20 min
Enkel
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Enkel
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Enkel
Pannestekte kjempereker i soyasaus
252 kcal
31g
25 min
Enkel
Frisk shiso-salat
59 kcal
1g
10 min
Middels
Pannestekt vill havabbor med sitronsmør
693 kcal
96g
20 min
Enkel
Cigalas a la Plancha – Grillet sjøkreps
347 kcal
43g
15 min
Enkel
Saengseon-gui (Koreansk grillet fisk)
627 kcal
41g
25 min
Enkel
Lysing a la romana
478 kcal
32g
25 min