Enkel
Hjemmelaget syltet kapers
11 kcal
1g
20 min
raske pescetariske anti-inflammatoriske Oppskrifter
104 oppskrifter
Enkel
Raske hjemmelagde krutonger
108 kcal
3g
25 min
Middels
Håndhakket lakseburger
816 kcal
46g
30 min
Middels
Stekte Sjømat Antipasti
325 kcal
33g
30 min
Middels
Franske falafel
531 kcal
29g
30 min
Middels
Portugisisk grillet fisk (Peixe Grelhado)
863 kcal
109g
30 min
Middels
Sashimi med tunfisk og laks
333 kcal
47g
20 min
Enkel
Pasta med brokkoli
627 kcal
26g
25 min
Enkel
Pasta med Tunfisk
675 kcal
31g
25 min
Enkel
Pasta Puttanesca
614 kcal
22g
25 min
Enkel
Fisk med Grønn Saus
384 kcal
33g
30 min
Enkel
Stangsellerisalat med parmesan og ansjos
228 kcal
9g
15 min
Middels
Grillet scampi
506 kcal
58g
25 min
Enkel
Makrell med Sitron
607 kcal
41g
25 min
Enkel
Italiensk tunfisktartar
391 kcal
37g
20 min
Enkel
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Enkel
Frisk wakamesalat med sesam
71 kcal
1g
15 min
Enkel
Frisk shiso-salat
59 kcal
1g
10 min
Middels
Sesampanert tunfisktataki
414 kcal
39g
25 min
Enkel
Wakame- og agurksalat
85 kcal
2g
15 min
Enkel
Yakizakana (Saltgrillet makrell)
485 kcal
42g
30 min
Enkel
Baechu-namul (Blanchert kinakålsalat)
67 kcal
2g
20 min
Enkel
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Enkel
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min