Enkel
Miyeok-muk (Tanggelé)
69 kcal
2g
30 min
raske middelhavsinspirerte tilpasset diabetes Oppskrifter
456 oppskrifter
Enkel
Kremet pasta med spinat
749 kcal
26g
30 min
Middels
Sprø reketempura
287 kcal
13g
30 min
Enkel
Kokoschutney
236 kcal
3g
20 min
Enkel
Sterk indisk grønnsakssalat
180 kcal
5g
25 min
Enkel
Dampet blomkål med smør og grått havsalt
75 kcal
1g
25 min
Middels
Dampet fisk med ingefær og soya
502 kcal
50g
27 min
Enkel
Lynstekt grønnkål med hvitløk og chili
270 kcal
9g
15 min
Enkel
Gresk ceviche av havabbor
321 kcal
30g
20 min
Enkel
Kremet tortellini
659 kcal
23g
20 min
Enkel
Pannestekt laks med sitronsmør
462 kcal
38g
18 min
Middels
Skinnstekt laks – sprøtt og saftig
400 kcal
39g
18 min
Enkel
Ørret Meunière (Forelle Müllerin)
806 kcal
55g
25 min
Enkel
Thaisalat med reker og peanøtter
237 kcal
25g
25 min
Enkel
Thaisalat med risnudler og reker
486 kcal
23g
30 min
Middels
Thai-inspirert tartar av dorade
178 kcal
20g
20 min
Enkel
Vietnamesisk frisk myntesalat
57 kcal
2g
15 min
Enkel
Italiensk råkostsalat
222 kcal
3g
20 min
Enkel
Grillet sverdfiskbiff
417 kcal
38g
25 min
Enkel
Nasu no Agebitashi
410 kcal
5g
30 min
Enkel
Hvitløksfrest pak choy
111 kcal
2g
15 min
Enkel
Kinesiske kalde reker
222 kcal
34g
20 min
Enkel
Hvitløksstekt spinat
261 kcal
8g
15 min
Middels
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min