Raske lavkarbo oppskrifter tilpasset lavt stoffskifte

Raske lavkarboretter kan gjerne by på sjømat og andre råvarer med jod og selen, samtidig som rå kål og soya begrenses. Prøv Ovnsbakt torskeloin med sitron- og persillelokk (312 kcal) eller Cajun-reker i hvitløkssmør (374 kcal). Her finner du 344 oppskrifter tilpasset lavt stoffskifte.

Grillede kyllingwraps

25 min · 532 kalorier

Quesadilla med kylling og smeltet cheddar

30 min · 576 kalorier

Portugisisk ostefat

15 min · 2 196 kalorier

Stekte Sjømat Antipasti

30 min · 321 kalorier

Midtøstensk grillet sjømat

30 min · 370 kalorier

Hvitløksreker (Camarones al Ajillo)

15 min · 468 kalorier

Saltbakte sjøkreps

20 min · 296 kalorier

Tunfisksalat på maghrebisk vis

15 min · 271 kalorier

Krydrede biffspyd på grillen

30 min · 516 kalorier

Egg Brik

20 min · 387 kalorier

Saftige biffspyd med grønnsaker og timian

30 min · 395 kalorier

Sitrongressmarinerte kjempereker

30 min · 207 kalorier

Gai Pad Sate

30 min · 540 kalorier

Yam Talay

25 min · 251 kalorier

Fromage blanc med røde bær

4 min · 426 kalorier

Salt cottage cheese-bolle

5 min · 427 kalorier

Eggemuffins med spinat og paprika

28 min · 267 kalorier

Røykelaks med egg og agurk

14 min · 352 kalorier

Omelett med spinat og fetaost

9 min · 407 kalorier

Havregrøt med blåbær

7 min · 328 kalorier

Kachumber-salat

15 min · 49 kalorier

Bringebærmousse

30 min · 288 kalorier

Omelett med friske urter

10 min · 367 kalorier

Fløyelsmyk sjokolademousse

25 min · 490 kalorier