Enkel
Midtøsten-inspirert bulgursalat med kikerter
600 kcal
20g
20 min
raske laktosefri tilpasset lavt stoffskifte Oppskrifter
280 oppskrifter
Enkel
Middelhavsinspirerte blåskjell
516 kcal
55g
30 min
Enkel
Camarões à la Guilho
366 kcal
25g
15 min
Enkel
Avokadotoast på sprøtt surdeigsbrød
753 kcal
11g
15 min
Enkel
Hjemmelagde kyllingnuggets
622 kcal
36g
30 min
Enkel
Frisk fruktsalat
181 kcal
2g
20 min
Enkel
Amerikansk skalldyrsalat
384 kcal
33g
20 min
Enkel
Klassisk rekecocktail
535 kcal
32g
30 min
Enkel
Sprø hjemmelaget tortillachips
418 kcal
9g
20 min
Enkel
Tunfisktartar
428 kcal
27g
20 min
Enkel
Tartine med rillettes av svin
517 kcal
16g
20 min
Enkel
Reker med ananas
391 kcal
27g
25 min
Enkel
Appelsinreker
274 kcal
31g
25 min
Enkel
Kinesiske sennepsreker
253 kcal
31g
23 min
Enkel
Kinesisk karri med scampi
473 kcal
38g
25 min
Enkel
Reker i kokosmelk
442 kcal
33g
25 min
Middels
Tamarind-reker
274 kcal
31g
25 min
Middels
Sichuan-reker i wok
317 kcal
32g
25 min
Middels
Reker med cashewnøtter
360 kcal
25g
30 min
Middels
Chili Reker
265 kcal
31g
25 min
Enkel
Pannestekte kjempereker i soyasaus
252 kcal
31g
25 min
Middels
Sprø fritert fisk på kinesisk vis
652 kcal
31g
30 min
Middels
Dampet fisk med ingefær og soya
502 kcal
50g
27 min
Enkel
Kinesisk pepperkylling
373 kcal
35g
30 min