Enkel
Glassert sesambiff
467 kcal
30g
25 min
raske laktosefri kinesiske Oppskrifter
102 oppskrifter
Å nyte kinesisk mat uten laktose er mulig med 94 raske oppskrifter. Lag sprø grønnsaker med riseddik (130 kcal) eller stekt biff med grønnsaker (423 kcal) på et blunk.
Enkel
Biff med basilikum
365 kcal
27g
25 min
Enkel
Biffnudler
650 kcal
37g
30 min
Middels
Biff med sukkererter
346 kcal
24g
30 min
Middels
Woket biff og brokkoli
444 kcal
30g
25 min
Middels
Sitrongressmarinert biff
427 kcal
33g
30 min
Middels
Szechuan Chili Biff Stir-Fry
440 kcal
35g
30 min
Enkel
Hoisin-biff wok
496 kcal
35g
25 min
Enkel
Hvitløksfrest pak choy
111 kcal
2g
15 min
Enkel
Ingefærglaserte biffbiter
328 kcal
29g
30 min
Enkel
Marinerte biffbiter med five-spice
379 kcal
27g
25 min
Enkel
Marinerte kyllingbiter
256 kcal
22g
25 min
Middels
Sterke tofuboller
411 kcal
17g
30 min
Enkel
Kinesiske grillspyd med marinert svinenakke
442 kcal
31g
30 min
Enkel
Sterke tofuspyd med spisskummen
234 kcal
18g
30 min
Enkel
Kinesisk eggerøre med tomater
323 kcal
14g
20 min
Enkel
Sterk og soyaglasert blomkål-wok
143 kcal
4g
25 min
Enkel
Lynstekt grønnkål med hvitløk og chili
270 kcal
9g
15 min
Enkel
Kinesisk lynstekt knutekål
161 kcal
4g
23 min
Middels
Kylling Chow Mein
603 kcal
32g
30 min
Enkel
Reker med ananas
391 kcal
27g
25 min
Enkel
Appelsinreker
274 kcal
31g
25 min
Middels
Mango-reker
303 kcal
35g
30 min
Enkel
Kinesiske sennepsreker
253 kcal
31g
23 min