Havkaruss kokt i soya og ingefær (Tai no nitsuke)
30 min · 466 kalorier
Raske kosher oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling
173 oppskrifter
Her finner du raske kosherretter med mye protein, moderat fett og lite sukker, tilpasset mindre porsjoner. Prøv saftige biffspyd med grønnsaker og timian med 50 g protein eller grillet fisketikka med 31 g protein. 173 oppskrifter gir deg flere gode måltider å velge mellom.
Wokket biff med brokkoli
30 min · 438 kalorier
Kokt sandflyndre med misosuppe (Karei no nitsuke)
30 min · 500 kalorier
Sesampanert tunfisktataki
25 min · 407 kalorier
Dubu-Jorim: Koreansk braisert tofu
30 min · 333 kalorier
Kinesisk pepperkylling
30 min · 350 kalorier
Koreansk Beef Bulgogi
30 min · 364 kalorier
Szechuan Chili Biff Stir-Fry
30 min · 438 kalorier
Italiensk tunfisktartar
20 min · 391 kalorier
Grillet sverdfisk
21 min · 396 kalorier
Laab Gai
25 min · 213 kalorier
Miso-glasert biff
25 min · 378 kalorier
Meksikansk bønnekrem
25 min · 320 kalorier
Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk
15 min · 379 kalorier
Lysing Meunière
18 min · 477 kalorier
Fisk med Grønn Saus
30 min · 384 kalorier
Pannestekt biff-teriyaki
25 min · 391 kalorier
Vinagrete de Atum – Portugisisk tunfisksalat
15 min · 360 kalorier
Pla Nung Manao
30 min · 318 kalorier
Klassisk Sjøtunge Meunière
20 min · 596 kalorier
Peanøttsmør
15 min · 545 kalorier
Larb Gai: Sterk thaisalat med kyllingdeig
25 min · 215 kalorier
Nộm rau muống (Vietnamesisk vannspinatsalat)
25 min · 241 kalorier
Sprø koreansk grønnsakspannekake (Jeon)
25 min · 424 kalorier