Enkel
Portugisisk sardinpaté
349 kcal
15g
25 min
raske glutenfri mot benskjørhet Oppskrifter
234 oppskrifter
Enkel
Onion Bhaji
458 kcal
11g
30 min
Middels
Portugisisk grillet fisk (Peixe Grelhado)
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Italiensk pannesstekt grønn asparges
145 kcal
6g
18 min
Enkel
Gresk bakt feta
1000 kcal
37g
30 min
Enkel
Gochugaru-reddiksalat (Mu Saengchae)
120 kcal
3g
20 min
Enkel
Grillede sardiner
554 kcal
59g
18 min
Enkel
Sesam-kefta
634 kcal
16g
30 min
Middels
Hjemmelaget poppadom med spisskummen
448 kcal
17g
30 min
Enkel
Makrell med Sitron
607 kcal
41g
25 min
Enkel
Aguachile med reker
327 kcal
23g
20 min
Enkel
Grillet dorade
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Pesto alla Trapanese
390 kcal
7g
25 min
Enkel
Ensalada de Garbanzos
668 kcal
31g
25 min
Enkel
Tradisjonell labneh
247 kcal
4g
10 min
Enkel
Klassisk Caprese-salat
290 kcal
12g
15 min
Enkel
Syltede gulrøtter og reddik (Đồ Chua)
139 kcal
1g
20 min
Middels
Grillet fisketikka
291 kcal
31g
30 min
Enkel
Saltristede peanøtter
623 kcal
23g
20 min
Enkel
Spanske brente nøtter
658 kcal
12g
30 min
Enkel
Italiensk-inspirerte hardkokte egg
321 kcal
17g
30 min
Enkel
Fisk i Hvit Vin
306 kcal
29g
25 min
Enkel
Laks med kremet dillsaus
388 kcal
34g
30 min
Enkel
Sautert eskariolsalat med hvitløk
153 kcal
6g
25 min