Enkel
Goya Champuru
819 kcal
41g
35 min
proteinrike japanske Oppskrifter
63 oppskrifter
Japanske oppskrifter kombinerer smaker og proteinrikdom. Grillet Fisk med Miso (261 kcal) og Biff Stekt med Miso (382 kcal) illustrerer perfekt denne maten. Gjør deg klar til å nyte deilige og næringsrike retter.
Enkel
Gyudon med biff
409 kcal
45g
30 min
Middels
Hōtō: Rustikke nudler med gresskar og miso
828 kcal
30g
60 min
Enkel
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Middels
Maki med tunfisk
789 kcal
31g
50 min
Middels
Japansk biff-curry
723 kcal
37g
115 min
Middels
Kamo Nanban
1108 kcal
58g
35 min
Middels
Japansk curry med biff (Kare Raisu)
934 kcal
40g
85 min
Enkel
Kare Udon med biff
678 kcal
43g
60 min
Middels
Katsu curry med svin
1595 kcal
56g
75 min
Middels
Pork Katsu Sando
1272 kcal
50g
30 min
Middels
Katsudon – japansk svinekotelett med egg og ris
2026 kcal
95g
35 min
Middels
Kushi katsu med svin og løk
838 kcal
42g
35 min
Middels
Kushi nabe med kylling og reker
524 kcal
47g
60 min
Enkel
Saba Shioyaki – Grillet makrell på japansk vis
507 kcal
42g
35 min
Middels
Makrellsushi
841 kcal
49g
60 min
Middels
Miso-ramen med saftig tynnribbe
1469 kcal
41g
120 min
Enkel
Kylling- og grønnsaksnabe
496 kcal
47g
35 min
Enkel
Sjømat-nabe
485 kcal
69g
40 min
Enkel
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min
Enkel
Niku Udon
758 kcal
47g
30 min
Middels
Miso Oden
576 kcal
47g
80 min
Middels
Oden
371 kcal
37g
120 min
Middels
Klassisk ramen med svinekjøtt
1448 kcal
40g
150 min