Middels
Saba Sushi
965 kcal
50g
65 min
proteinrike japanske Oppskrifter
63 oppskrifter
Japanske oppskrifter kombinerer smaker og proteinrikdom. Grillet Fisk med Miso (261 kcal) og Biff Stekt med Miso (382 kcal) illustrerer perfekt denne maten. Gjør deg klar til å nyte deilige og næringsrike retter.
Middels
Biff-tataki
363 kcal
36g
25 min
Middels
Hōtō: Rustikke nudler med gresskar og miso
828 kcal
30g
60 min
Middels
Oden
371 kcal
37g
120 min
Enkel
Soba-nabe med kylling og shiitake
556 kcal
49g
45 min
Enkel
Chicken Katsu
843 kcal
47g
25 min
Middels
Agedashi Tofu
720 kcal
35g
30 min
Middels
Sashimi med tunfisk og laks
333 kcal
47g
20 min
Middels
Kushi nabe med kylling og reker
524 kcal
47g
60 min
Middels
Kushiage med svin og reker
885 kcal
39g
45 min
Enkel
Niku Udon
758 kcal
47g
30 min
Middels
Katsu curry med svin
1595 kcal
56g
75 min
Middels
Miso-ramen med saftig tynnribbe
1469 kcal
41g
120 min
Enkel
Gyudon med biff
409 kcal
45g
30 min
Middels
Miso-ramen med sprøstekt tynnribbe
973 kcal
47g
60 min
Middels
Sushi med laks og agurk
880 kcal
32g
60 min
Middels
Kushi katsu med svin og løk
838 kcal
42g
35 min
Middels
Ten Don (Tempura-bolle)
1640 kcal
35g
50 min
Enkel
Misogrillet fisk
261 kcal
31g
25 min
Middels
Kamo Nanban
1108 kcal
58g
35 min
Middels
Tonkatsu – sprø japansk svinekotelett
943 kcal
45g
35 min
Middels
Katsudon – japansk svinekotelett med egg og ris
2026 kcal
95g
35 min
Middels
Biff Shabu Shabu
670 kcal
62g
60 min
Middels
Buri Nabe – Japansk fiskegryte med yellowtail
724 kcal
79g
35 min