
Kushi katsu med svin og løk
En skorpe som knaser mellom tennene og avslører saftig svinekjøtt og løk som har blitt herlig mør og sødmefull. Oljen må frese i pannen for å oppnå den karakteristiske gyllenbrune finishen.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 500 gSvineindrefilet~179 cal/per porsjon(skåret i terninger på 3 cm)Gluten-free
- 2 pieceGul løk~27 cal/per porsjon(delt i båter)VeganGluten-free
- 100 gHvetemel~88 cal/per porsjon(til panering)Vegan
- 2 pieceEgg~35 cal/per porsjon(pisket)Gluten-free
- 150 gBrødkrumme~137 cal/per porsjon(til panering)Vegan
- 750 mlSolsikkeolje~1688 cal/per porsjon(til frityrsteking)VeganGluten-free
- 200 gHvitkål~18 cal/per porsjon(veldig finsnittet)VeganGluten-free
- 1 pinchGrått havsaltVeganGluten-free
- 1 pinchMalt svart pepperVeganGluten-free
- 150 gPanko~138 cal/per porsjonVegan
- 100 mlTonkatsusaus~33 cal/per porsjonVegan
Allergener
Instruksjoner
0/5Klargjøring av ingredienser
Skjær svinefileten i jevne terninger på ca. 3 cm. Del den gule løken i båter og separer lagene slik at du får flak på samme størrelse som kjøttstykkene. Finsnitt hodekålen så tynt du klarer.
15 minSlik trer du spydene
Bruk små bambusspyd og tre vekselvis på et stykke svinekjøtt og et flak med løk. Pakk ingrediensene tett sammen slik at de sitter godt og ikke beveger seg under stekingen.
10 minPanering med panko
Vend hvert spyd først i mel (rist av det overflødige), deretter i pisket egg, og til slutt i panko-brødsmuler. Paneringen skal dekke hele overflaten jevnt for å sikre maksimal sprøhet.
10 minFrityrsteking og hvile
Frityrstek spydene i olje på 170 °C. Når skorpen er gyllenbrun og fast, løfter du dem ut. La dem hvile i 2 minutter på en rist, slik at varmen trekker helt inn til kjernen uten at paneringen mister sprøheten.
10 minServering
Server spydene rykende varme på en seng av finsnittet hodekål, og server med tonkatsu-saus til dipping.
2 min
Kokketips
- •Ikke fyll pannen med for mange spyd samtidig, da synker temperaturen på oljen og paneringen blir fet i stedet for sprø.
- •La den snittede kålen ligge i isvann i 10 minutter før servering, så blir den ekstra sprø og frisk.
Oppbevaring
Bør nytes umiddelbart. Paneringen mister sin sprøhet etter hvert som den avkjøles.