Enkel
Rosmarinkyling
510 kcal
33g
45 min
proteinrike italienske Oppskrifter
134 oppskrifter
Italienske oppskrifter er ikke bare deilige, de kan også være rike på proteiner. Tartare di Tonno (391 kcal) og Cacciatore di Coniglio (617 kcal) er perfekte eksempler. Gjør deg klar til å nyte næringsrike og smakfulle retter.
Middels
Kylling med rødvin
709 kcal
40g
65 min
Middels
Jaktkylling
874 kcal
71g
80 min
Enkel
Grillet kylling
838 kcal
68g
60 min
Middels
Bolognesesaus
526 kcal
31g
210 min
Middels
Ravioli med ricotta og spinat
759 kcal
31g
55 min
Middels
Hjemmelaget ravioli med grønnsaker og ferskost
723 kcal
31g
60 min
Middels
Ofrisk
1241 kcal
61g
90 min
Middels
Sjømatrisotto
753 kcal
47g
45 min
Enkel
Kjøttprodukter og oster
713 kcal
44g
20 min
Enkel
Grillet salsiccia
561 kcal
36g
25 min
Enkel
Pølse og bønner
1200 kcal
76g
55 min
Enkel
Pølse og broccoli rabe
611 kcal
42g
40 min
Middels
Saltimbocca alla Romana
464 kcal
45g
25 min
Enkel
Kalvescaloppine med sopp
470 kcal
37g
30 min
Enkel
Kalvescaloppine med hvitvin
387 kcal
34g
25 min
Middels
Grillet scampi
506 kcal
58g
25 min
Enkel
Makrell med Sitron
607 kcal
41g
25 min
Enkel
Marinert Makrell
585 kcal
31g
35 min
Enkel
Spaghetti all'Amatriciana
889 kcal
36g
40 min
Middels
Spaghetti med kjøttboller
960 kcal
50g
70 min
Middels
Spaghetti med hjerteskjell
747 kcal
32g
35 min
Enkel
Stromboli med skinke og salami
933 kcal
46g
45 min
Middels
Supplì al Telefono
1217 kcal
33g
85 min