Enkel
Ensalada de Pollo
638 kcal
30g
45 min
paleo tilpasset diabetes spanske Oppskrifter
78 oppskrifter
Enkel
Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk
379 kcal
35g
15 min
Enkel
Spanske marinerte oliven
380 kcal
2g
20 min
Middels
Spansk blekksprutsalat
374 kcal
29g
65 min
Enkel
Spanske kyllingspyd (Brochetas de Pollo)
382 kcal
35g
32 min
Enkel
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Middels
Cazuela de mariscos – spansk sjømatgryte
475 kcal
57g
55 min
Enkel
Kikerterstuing «Estofado» med chorizo
686 kcal
35g
50 min
Middels
Cordero Asado
1171 kcal
83g
130 min
Middels
Cordero al Romero
861 kcal
67g
110 min
Enkel
Guiso de Lentejas
774 kcal
41g
70 min
Enkel
Patatas a la Riojana – spansk potetgryte
487 kcal
17g
55 min
Enkel
Grillede sardiner på plancha
632 kcal
59g
16 min
Middels
Spansk tortilla med mangold
422 kcal
13g
50 min
Enkel
Spanske artisjokker med vinaigrette
273 kcal
4g
55 min
Enkel
Grillet sverdfiskbiff
417 kcal
38g
25 min
Enkel
Spansk maissalat
265 kcal
5g
15 min
Middels
Grillet carne asada
611 kcal
46g
30 min
Enkel
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Enkel
Grillede pimientos
141 kcal
4g
15 min
Enkel
Sangre de Cerdo (Spansk stekt blod med løk)
301 kcal
24g
50 min
Enkel
Ovnsstekt paprika (Pimientos asados)
308 kcal
3g
60 min
Vanskelig
Håndverksmessig Salchichón
350 kcal
17g
60 min
Enkel
Sprøstekte spanske kyllingvinger
691 kcal
49g
55 min