Middels
Sichuan-poteter: Sprøstekte og sterke
258 kcal
4g
25 min
middelhavsinspirerte lette Oppskrifter
1215 oppskrifter
Nyt smakene fra sør med oppskrifter som Cocadas (422 kcal) eller Sardiner med mynte (480 kcal). Brie med honning og nøtter i ovnen (383 kcal) gir en deilig vri på lette måltider.
Enkel
Kylling med ananas
423 kcal
35g
35 min
Enkel
Kinesisk basilikumkylling
325 kcal
34g
25 min
Enkel
Kinesisk pepperkylling
373 kcal
35g
30 min
Enkel
Kokosmelkpudding
460 kcal
3g
20 min
Enkel
Kinesisk pomelo- og rekesalat
247 kcal
18g
30 min
Enkel
Kinesisk risnudelsalat
292 kcal
7g
25 min
Middels
Lynstekt wok med sjømat
271 kcal
33g
30 min
Enkel
Kinesisk krabbesuppe med eggedråper
192 kcal
21g
30 min
Middels
Sterk kinesisk fiskesuppe
339 kcal
34g
35 min
Middels
Sprø grønnsakstempura
304 kcal
6g
35 min
Enkel
Sennepstofu
254 kcal
17g
25 min
Enkel
Braisert fast tofu med shiitake
307 kcal
18g
35 min
Enkel
Kinesiskstekt tofu
344 kcal
21g
35 min
Enkel
Woket tofu med paprika
269 kcal
17g
35 min
Enkel
Tofu i sojasaus
286 kcal
17g
25 min
Enkel
Sprøstekt tofu med femkrydder
276 kcal
17g
30 min
Middels
Woket tofu med sprø grønnsaker
358 kcal
18g
35 min
Middels
Sprøstekt silketofu i umamirik saus
383 kcal
16g
25 min
Middels
And-aiguillettes med honning og balsamico
306 kcal
26g
25 min
Enkel
Glasserte grønnsaksstaver med smør
162 kcal
3g
35 min
Enkel
Klassiske squashlapper
425 kcal
10g
35 min
Middels
Tradisjonell fiskeblanquette med torsk
459 kcal
43g
55 min
Enkel
Smaksrik grønnsaksbulgur
334 kcal
10g
35 min