Enkel
Krydderglaserte gulrøtter fra Maghreb
254 kcal
3g
55 min
middelhavsinspirerte lette Oppskrifter
1215 oppskrifter
Nyt smakene fra sør med oppskrifter som Cocadas (422 kcal) eller Sardiner med mynte (480 kcal). Brie med honning og nøtter i ovnen (383 kcal) gir en deilig vri på lette måltider.
Enkel
Frisk havabbor-ceviche med lime
262 kcal
32g
20 min
Enkel
Farfalle med pesto
456 kcal
13g
25 min
Middels
Tamarind-reker
274 kcal
31g
25 min
Enkel
Greske bondebønner
500 kcal
22g
60 min
Enkel
Sprø, krydrede løkringer med smak av Midtøsten
254 kcal
5g
35 min
Enkel
Lun chèvre på toast
359 kcal
14g
15 min
Middels
Kardinalschnitten
464 kcal
10g
70 min
Enkel
Fargerik grønnsaksquinoa
340 kcal
10g
35 min
Middels
Thai Våruller
252 kcal
14g
55 min
Middels
Loukoum med rose og pistasj
449 kcal
2g
80 min
Enkel
Krydret fruktmiks med honning og nøtter
457 kcal
8g
20 min
Middels
Kastanjegnocchi med brunet smør
449 kcal
11g
80 min
Middels
Grillet blekksprut (Chocos Grelhados)
427 kcal
41g
30 min
Enkel
Gresk-inspirert olivenris
445 kcal
7g
35 min
Enkel
Klassisk fersken-cobbler
431 kcal
5g
60 min
Enkel
Lønneglasert søtpotet
437 kcal
5g
60 min
Enkel
Frityrstekt lang chili
113 kcal
2g
15 min
Middels
Pandan Kake
367 kcal
9g
80 min
Enkel
Frisk edamamesalat med sesam og ingefær
263 kcal
17g
20 min
Enkel
Chae-jorim (Koreanske glasserte grønnsaker)
141 kcal
3g
40 min
Enkel
Kinesisk karri med scampi
473 kcal
38g
25 min
Enkel
Ristede kastanjer
433 kcal
4g
35 min
Middels
Thai Melkebrød (Khanom Pang)
442 kcal
11g
165 min