Enkel
Hiyayakko: Frisk silketofu med aromatiske toppinger
140 kcal
17g
10 min
middelhavsinspirerte lette Oppskrifter
1215 oppskrifter
Nyt smakene fra sør med oppskrifter som Cocadas (422 kcal) eller Sardiner med mynte (480 kcal). Brie med honning og nøtter i ovnen (383 kcal) gir en deilig vri på lette måltider.
Enkel
Ovnsbakt torskeloin med sitron- og persillelokk
312 kcal
29g
25 min
Enkel
Italiensk honningkake
478 kcal
9g
60 min
Enkel
Spinat-daal med ghee
347 kcal
19g
55 min
Enkel
Rabarbra- og jordbær-fool
326 kcal
3g
35 min
Middels
Frisk fruktterte
471 kcal
10g
65 min
Enkel
Chana Daal
388 kcal
15g
65 min
Enkel
Bondebønner i olivenolje
397 kcal
15g
60 min
Enkel
Dampet blomkål med smør og grått havsalt
75 kcal
1g
25 min
Middels
Tradisjonell fransk smørkrem
459 kcal
5g
30 min
Enkel
Rødvinsposjerte ferskener med lunt krydder
294 kcal
3g
40 min
Enkel
Frisk agurk- og mynteraita
120 kcal
4g
15 min
Enkel
Panstekt tofu med sharonfrukt
320 kcal
18g
35 min
Enkel
Koreanske ristede sesamfrø
62 kcal
2g
13 min
Enkel
Sauterte sjampinjonger med hvitløk og persille
125 kcal
4g
22 min
Enkel
Sommerfuglkaker
188 kcal
2g
40 min
Middels
Puri
389 kcal
7g
35 min
Enkel
Potetmos med Hvitløk og Olivenolje
455 kcal
7g
40 min
Enkel
Htipiti
317 kcal
10g
45 min
Enkel
Fransk krydderkake
465 kcal
7g
60 min
Middels
Sitronkake med lemon curd
471 kcal
7g
50 min
Middels
Kastanjegnocchi med brunet smør
449 kcal
11g
80 min
Enkel
Kinesiske sennepsreker
253 kcal
31g
23 min
Middels
Gulerothalwa
371 kcal
7g
70 min