Enkel
Klassiske marinerte oliven
358 kcal
2g
20 min
lette Oppskrifter
1417 oppskrifter
Lette oppskrifter rimer med glede. Granateplesalat med friske urter (330 kcal) gir friskhet og sprøhet. Asida med Honning og Ghee (469 kcal) og Lammebiff med Levantinske Krydder (441 kcal) viser at man kan spise sunt samtidig som man nyter.
Middels
Grillede artisjokker
254 kcal
8g
35 min
Enkel
Almejas a la Plancha
262 kcal
2g
25 min
Middels
Almendras garrapiñadas – Spanske brente mandler
400 kcal
8g
25 min
Enkel
Arroz con Leche
489 kcal
13g
55 min
Middels
Spanske friterte artisjokker
258 kcal
10g
35 min
Enkel
Almejas a la Marinera
313 kcal
3g
35 min
Enkel
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Enkel
Klassisk Horchata de Chufa
377 kcal
11g
20 min
Enkel
Berenjenas con Miel
226 kcal
6g
30 min
Enkel
Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk
379 kcal
35g
15 min
Enkel
Spansk appelsinkake (Bizcocho de naranja)
498 kcal
8g
60 min
Middels
Bizcochos Borrachos
351 kcal
6g
45 min
Enkel
Bocadillo med serranoskinke og tomat
412 kcal
20g
12 min
Enkel
Spanske kyllingspyd (Brochetas de Pollo)
382 kcal
35g
32 min
Enkel
Portugisisk hvitløkssaus
393 kcal
1g
10 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tunfisksalat
360 kcal
28g
15 min
Enkel
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Enkel
Fritert camembert
429 kcal
17g
20 min
Middels
Calamares a la Romana
415 kcal
25g
30 min
Enkel
Spanske hvitløksgulrøtter (Zanahorias aliñadas)
200 kcal
2g
30 min
Enkel
Caviar de Berenjena
192 kcal
2g
60 min
Middels
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Middels
Cazuela de mariscos – spansk sjømatgryte
475 kcal
57g
55 min
Avgrens søket ditt
middelhavsinspirerte lette Oppskrifter(1219)lavkarbo lette Oppskrifter(1154)kosher lette Oppskrifter(1118)pescetariske lette Oppskrifter(1050)halal lette Oppskrifter(982)enkle lette Oppskrifter(952)vegetariske lette Oppskrifter(885)laktosefri lette Oppskrifter(844)glutenfri lette Oppskrifter(780)keto lette Oppskrifter(661)raske lette Oppskrifter(488)middels vanskelig lette Oppskrifter(462)