Enkel
Pudim de Leite
407 kcal
12g
75 min
lette portugisiske Oppskrifter
46 oppskrifter
Lette portugisiske oppskrifter gleder smaksløkene uten å tyngre. Nyt Caldo Verde, en trøstende suppe med 482 kcal, eller velg Mousse de maracujá med 440 kcal. Hver rett kombinerer tradisjon og letthet.
Middels
Pudim de ovos
462 kcal
16g
80 min
Enkel
Potetmos med Hvitløk og Olivenolje
455 kcal
7g
40 min
Middels
Portugisisk blekksprutsalat
463 kcal
41g
75 min
Enkel
Portugisisk tomatsalat
125 kcal
1g
10 min
Middels
Sericaia
394 kcal
11g
75 min
Enkel
Portugisisk epleterte
309 kcal
3g
55 min
Middels
Pasteis de Nata (Portugisiske eggeterter)
476 kcal
12g
35 min
Middels
Portugisisk pæreterte
435 kcal
3g
70 min
Middels
Tremoços (Lupinibønner)
328 kcal
31g
110 min
Enkel
Portugisisk hvitløkssaus
393 kcal
1g
10 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tunfisksalat
360 kcal
28g
15 min
Enkel
Couve à mineira
170 kcal
6g
25 min
Enkel
Portugisisk kylling med paprika
372 kcal
34g
40 min
Enkel
Queijo Fresco med urter
449 kcal
18g
10 min
Enkel
Liméterte
485 kcal
11g
35 min
Enkel
Portugisisk kålris (Arroz de couve)
426 kcal
8g
35 min
Enkel
Bolo de arroz
411 kcal
6g
45 min
Middels
Pudim Flan
464 kcal
14g
80 min
Enkel
Tigelada
446 kcal
16g
60 min
Enkel
Camarões à la Guilho
366 kcal
25g
15 min
Enkel
Portugisisk-inspirerte oliven med kapers
273 kcal
2g
10 min