Enkel
Portugisisk tomatsalat
125 kcal
1g
10 min
lette portugisiske Oppskrifter
46 oppskrifter
Lette portugisiske oppskrifter gleder smaksløkene uten å tyngre. Nyt Caldo Verde, en trøstende suppe med 482 kcal, eller velg Mousse de maracujá med 440 kcal. Hver rett kombinerer tradisjon og letthet.
Enkel
Portugisisk kylling med paprika
372 kcal
34g
40 min
Enkel
Tigelada
446 kcal
16g
60 min
Enkel
Portugisisk breset kål med chorizo
357 kcal
14g
55 min
Enkel
Portugisisk hvitløkssaus
393 kcal
1g
10 min
Middels
Tremoços (Lupinibønner)
328 kcal
31g
110 min
Enkel
Pasjonsfruktmousse
440 kcal
9g
20 min
Enkel
Padrón-paprika
140 kcal
4g
10 min
Enkel
Camarões à la Guilho
366 kcal
25g
15 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tunfisksalat
360 kcal
28g
15 min
Enkel
Couve à mineira
170 kcal
6g
25 min
Middels
Sericaia
394 kcal
11g
75 min
Enkel
Portugisisk sardinpaté
349 kcal
15g
25 min
Middels
Pasteis de Nata (Portugisiske eggeterter)
476 kcal
12g
35 min
Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Middels
Portugisisk blekksprutsalat
463 kcal
41g
75 min
Enkel
Portugisisk-inspirerte oliven med kapers
273 kcal
2g
10 min
Enkel
Bolo de arroz
411 kcal
6g
45 min
Middels
Pudim Flan
464 kcal
14g
80 min
Enkel
Saftig kyllingbryst i fyldig ølsaus
431 kcal
35g
40 min
Enkel
Ameijoas à Bulhão Pato
400 kcal
3g
30 min
Enkel
Portugisisk epleterte
309 kcal
3g
55 min
Enkel
Liméterte
485 kcal
11g
35 min
Middels
Grillet blekksprut (Chocos Grelhados)
427 kcal
41g
30 min