Oppskrifter tilpasset lavt stoffskifte

Her finner du oppskrifter med ingredienser som kan bidra med jod og selen, og tips om å begrense rå kål og soya. Prøv Kylling Parmesan med 858 kcal eller Krepskok fra Louisiana med 1467 kcal. 2 256 oppskrifter gir deg mye å velge mellom til både hverdag og helg.

Maki med tunfisk

50 min · 780 kalorier

Midtøstensk kyllingpaté

1 h 5 min · 546 kalorier

Klassisk aserbajdsjansk dolma

1 h 45 min · 624 kalorier

Cơm hến (Vietnamesisk ris med småskjell)

1 h · 842 kalorier

Nam tok moo

35 min · 406 kalorier

Klassiske vannbakkels med vaniljekrem

1 h 15 min · 364 kalorier

Tradisjonell Garbure

2 h 45 min · 824 kalorier

Rendang med storfekjøtt

3 h 45 min · 1 232 kalorier

Arme riddere av brioche

20 min · 553 kalorier

Tradisjonell stek middag

2 h · 1 507 kalorier

Som Tum med gulrot

20 min · 289 kalorier

Salt tarte tatin med sjalottløk, bacon og eple

1 h · 590 kalorier

Pizza med prosciutto crudo og ruccola

32 min · 1 145 kalorier

Arme riddere

20 min · 515 kalorier

Klassiske fløtegratinerte poteter

1 h 35 min · 693 kalorier

Krydrede peanøtter med spisskummen og paprika

15 min · 369 kalorier

Snitter med kremet ferskost og urter

15 min · 478 kalorier

Svinechâteau med kremet soppsaus

1 h · 596 kalorier

Fesenjan

2 h · 1 073 kalorier

Biff shabu-shabu

1 h · 561 kalorier

Rghayef med honning

1 h · 984 kalorier

Nasi Goreng

30 min · 906 kalorier

Klassisk kibbeh med lam og pinjekjerner

1 h 5 min · 824 kalorier

Lorrainepâté

1 h 25 min · 910 kalorier