Oppskrifter tilpasset lavt stoffskifte

Her finner du oppskrifter med ingredienser som kan bidra med jod og selen, og tips om å begrense rå kål og soya. Prøv Kylling Parmesan med 858 kcal eller Krepskok fra Louisiana med 1467 kcal. 2 250 oppskrifter gir deg mye å velge mellom til både hverdag og helg.

Doodh Peda

25 min · 726 kalorier

Vårlig Lammenavarin

2 h 15 min · 660 kalorier

Fiskeboller på kinesisk vis

35 min · 215 kalorier

Fransk osteterte med cottage cheese

1 h 10 min · 388 kalorier

Gresk kikertsuppe

1 h 45 min · 817 kalorier

Tradisjonell lammesouvlaki

30 min · 956 kalorier

Baklava

1 h 30 min · 1 005 kalorier

Chimaek: Koreansk frityrstekt kylling og øl

1 h 10 min · 1 038 kalorier

Kremet linsedal med ghee og varme krydder

35 min · 328 kalorier

Grillet paprikasalat

45 min · 187 kalorier

Hjemmelaget Cajeta

1 h 5 min · 412 kalorier

Amerikansk frityrstekt malle

35 min · 712 kalorier

Miso Oden

1 h 20 min · 556 kalorier

Krydrede squashlapper

35 min · 323 kalorier

Pudim Flan

1 h 20 min · 468 kalorier

Kulfi med kardemomme og pistasj

1 h 15 min · 314 kalorier

Sauerbraten

3 h 30 min · 484 kalorier

Chicharrones

1 h 45 min · 1 784 kalorier

Italienske grønnsaker

1 h · 249 kalorier

Koreansk bulgogi

40 min · 403 kalorier

San Sebastian ostekake

1 h · 704 kalorier

Foie gras-sushi på fransk vis

1 h · 563 kalorier

Hestebønner med tahini

30 min · 465 kalorier

Tradisjonell Loubia – Marokkansk bønnegryte med storfekjøtt

1 h 50 min · 500 kalorier