Oppskrifter tilpasset lavt stoffskifte

Her finner du oppskrifter med ingredienser som kan bidra med jod og selen, og tips om å begrense rå kål og soya. Prøv Kylling Parmesan med 858 kcal eller Krepskok fra Louisiana med 1467 kcal. 2 250 oppskrifter gir deg mye å velge mellom til både hverdag og helg.

Miyeok-guk (Tang- og biffsuppe)

1 h · 132 kalorier

Bienenstich (Biestikk-kake)

1 h 20 min · 1 091 kalorier

Khao tom mud (søt klebrig ris med banan)

1 h 30 min · 997 kalorier

Turrón-is

35 min · 367 kalorier

Sjømat-nabe

40 min · 448 kalorier

Gratinert Tomat og Aubergine

1 h · 191 kalorier

Oyakodon (Japansk kylling- og egg-donburi)

35 min · 494 kalorier

Kouskous med lam og kylling

2 h 10 min · 1 785 kalorier

Japansk salat med tofu og wakame

20 min · 260 kalorier

Pasta med Smør og Salvie

15 min · 581 kalorier

Kothimbir Vadi

1 h · 451 kalorier

Vietnamesisk manetsalat (Gỏi sứa)

30 min · 206 kalorier

Spansk squashflan

1 h · 414 kalorier

Kremet gresskarvelouté

55 min · 278 kalorier

Saftig pistasjkake

1 h · 507 kalorier

Tradisjonell brødpudding

1 h 10 min · 599 kalorier

Nopal-tacos

35 min · 442 kalorier

Fersken med tunfiskmousse

20 min · 495 kalorier

Portugisisk blekksprutsalat

1 h 15 min · 462 kalorier

Risotto med blekksprutblekk

50 min · 586 kalorier

Fransk sitronkake med fromage blanc

1 h 5 min · 417 kalorier

Klassisk rekecocktail

30 min · 524 kalorier

Gelato med røde bær og mascarpone

1 h · 479 kalorier

Frisk myntepudding

50 min · 391 kalorier