Oppskrifter tilpasset lavt stoffskifte

Her finner du oppskrifter med ingredienser som kan bidra med jod og selen, og tips om å begrense rå kål og soya. Prøv Kylling Parmesan med 858 kcal eller Krepskok fra Louisiana med 1467 kcal. 2 250 oppskrifter gir deg mye å velge mellom til både hverdag og helg.

Gresk linsesuppe (Fakes)

1 h · 390 kalorier

Italiensk hvit bønnesalat

15 min · 298 kalorier

Pastel de tres leches

50 min · 525 kalorier

Tortellini alla Panna

20 min · 722 kalorier

Gresk sjokoladekake

1 h · 731 kalorier

Froskelår med hvitløk og persille

25 min · 383 kalorier

Tradisjonell helstekt kylling

1 h 35 min · 887 kalorier

Linsegryte

1 h 25 min · 647 kalorier

Laab Gai

25 min · 213 kalorier

Fylt vaktel med foie gras og sopp

1 h 5 min · 794 kalorier

Linguine med Kamskjell

30 min · 781 kalorier

Japansk curry med biff (Kare Raisu)

1 h 25 min · 846 kalorier

Bruschetta med avokado

15 min · 526 kalorier

Frityrstekt kyllingburger

50 min · 738 kalorier

Chermoula-egg

35 min · 228 kalorier

Methi Aloo

40 min · 204 kalorier

Seolleongtang (Koreansk kraftsuppe på oksebein)

5 h · 835 kalorier

Kinesisk braisert svinekjøtt med gulrøtter

1 h 35 min · 681 kalorier

Frisk wakamesalat med sesam

15 min · 70 kalorier

Salt karamellmousse

35 min · 437 kalorier

Portugisisk sjokoladekake

1 h · 620 kalorier

Choriatiki (Gresk salat)

15 min · 384 kalorier

Tysk svartbrød med karve

1 h 10 min · 303 kalorier

Klassisk kylling korma

1 h · 422 kalorier