Thailandske oppskrifter tilpasset lavt stoffskifte

Thailandske retter byr på friske smaker, krydder og gode kilder til jod og selen. Prøv Pla Nung Manao med 51 g protein eller Mussaman Gai med 43 g protein. Her finner du 88 oppskrifter som gir deg smakene fra Thailand på kjøkkenet ditt.

Thai-stekt ris med reker

25 min · 519 kalorier

Thailandsk grillet biffsalat (Yam Nuea)

30 min · 279 kalorier

Gai pad med mamuang

25 min · 515 kalorier

Laab Gai

25 min · 213 kalorier

Khao tom mud (søt klebrig ris med banan)

1 h 30 min · 997 kalorier

Kai Jeow

10 min · 574 kalorier

Thailandsk mangopudding

30 min · 370 kalorier

Thailandsk kyllingcurry

45 min · 510 kalorier

Sprø thailansk kylling

35 min · 732 kalorier

Pad see ew med kylling

25 min · 1 208 kalorier

Gai pad pongali

25 min · 402 kalorier

Saltristede peanøtter

20 min · 623 kalorier

Thailandske kokospannekaker (Khanom Krok)

35 min · 529 kalorier

Svart sesamsuppe

35 min · 598 kalorier

Panang-karri med biff

35 min · 489 kalorier

Khao pad sapparod

35 min · 1 577 kalorier

Klebrig ris med durian

1 h 10 min · 800 kalorier

Khao pad gai

25 min · 1 178 kalorier

Bananer i kokosmelk (kluai buat chi)

25 min · 363 kalorier

Fiskesaus (Nam Pla)

40 min · 68 kalorier

Pad pak ruam mit

25 min · 229 kalorier

Roti Gluay (Thailandske bananpannekaker)

30 min · 493 kalorier

Larb Moo

25 min · 321 kalorier

Sesam-Bua Loy

35 min · 680 kalorier