Enkel
Grillet dorade
863 kcal
109g
30 min
tilpasset lavt stoffskifte proteinrike Oppskrifter
1023 oppskrifter
Middels
Chili Verde med svinekjøtt
690 kcal
46g
115 min
Enkel
Makrell med Sitron
607 kcal
41g
25 min
Middels
Pad See Ew med kylling
1222 kcal
51g
25 min
Middels
Biffgryte
651 kcal
43g
175 min
Middels
Provencalsk oksegryte
1044 kcal
62g
210 min
Middels
Calamares Rellenos
580 kcal
51g
85 min
Middels
Vaktel med druer
682 kcal
65g
45 min
Enkel
Meksikansk ris og bønner
946 kcal
46g
40 min
Middels
Portugisisk blekksprutsalat
463 kcal
41g
75 min
Enkel
Erbsensuppe
1076 kcal
69g
110 min
Middels
Due med erter
1541 kcal
95g
60 min
Middels
Rødvinsbraisert oksekjøtt
702 kcal
43g
210 min
Middels
Mole amarillo med kylling
562 kcal
40g
75 min
Enkel
Ensalada de Garbanzos
668 kcal
31g
25 min
Middels
Katsu curry med svin
1595 kcal
56g
75 min
Middels
Scaloppine al limone – tynne kalveskiver i sitronsaus
362 kcal
35g
25 min
Enkel
Sprøstekt blekksprut på andalusisk vis
769 kcal
35g
25 min
Enkel
Gebackene Zucchini – tysk fylt squash
567 kcal
40g
60 min
Middels
Tunisisk bønnegryte (Marqa)
683 kcal
38g
90 min
Middels
Pla Pao: Grillet fisk i saltkappe på thailandsk vis
337 kcal
51g
50 min
Middels
Saltimbocca alla Romana
464 kcal
45g
25 min
Enkel
Moqueca med fisk og reker
607 kcal
49g
45 min
Enkel
Bulgurpilaff med kylling
786 kcal
43g
55 min