Sprø hjemmelaget tortillachips
20 min · 417 kalorier
Lette oppskrifter tilpasset lavt stoffskifte
793 oppskrifter
Her finner du 793 lette oppskrifter med råvarer som fisk og skalldyr, som kan bidra med jod og selen. Prøv Fiskecurry med 31 g protein eller Ovnsbakt torskeloin med sitron- og persillelokk med 793 g protein. Oppskriftene begrenser rå goitrogene ingredienser som kål og soya.
Spansk grillet paprikasalat
1 h · 187 kalorier
Sprø grønnsakskaker med parmesan
35 min · 415 kalorier
Vietnamesisk karamellpudding
50 min · 388 kalorier
Pulpo a la Gallega – blekksprut på galisisk vis
1 h 10 min · 413 kalorier
Kanapeer med chèvre og fiken
20 min · 428 kalorier
Nộm rau muống (Vietnamesisk vannspinatsalat)
25 min · 241 kalorier
Sjasmin-mochi
50 min · 370 kalorier
Thailandsk mangopudding
30 min · 370 kalorier
Rustikk duepaté
2 h 10 min · 482 kalorier
Kalvescaloppine med sopp
30 min · 488 kalorier
Gammeldags melkepai
1 h 5 min · 421 kalorier
Silkemyk mangomousse med kardemomme
25 min · 337 kalorier
Fruktterte
1 h · 411 kalorier
Klassisk fransk soppvelouté
40 min · 220 kalorier
Gỏi bắp cải (Vietnamesisk kålsalat)
40 min · 264 kalorier
Woket tofu i syrlig tomatsaus
30 min · 314 kalorier
Frisk ertesuppe med mynte
30 min · 256 kalorier
Ferskencobbler
1 h · 428 kalorier
Squashgrateng
1 h · 452 kalorier
Ingefærstekte reker
25 min · 248 kalorier
Semulekrem med appelsinblomst
20 min · 397 kalorier
Tysk eggepudding (Flan)
1 h · 242 kalorier
Pesto alla Trapanese
25 min · 387 kalorier