Britiske komplette retter tilpasset lavt stoffskifte

Britiske komplette retter byr på alt fra sprø Fish and Chips til mettende pastagrateng med biff og cheddar. Prøv Full engelsk frokost med 59 g protein eller Helstekt kylling med vintergrønnsaker med 872 kcal. Her finner du 35 oppskrifter med jod- og selenkilder og lite rå kål og soya.

Fish and Chips

55 min · 1 377 kalorier

Svinegryte med eple og tørr cider

1 h 50 min · 673 kalorier

Pastagrateng med biff og cheddar

1 h 30 min · 1 210 kalorier

Kyllingpasta med pesto

30 min · 867 kalorier

Full engelsk frokost

40 min · 1 247 kalorier

Marokkansk lammetagine med svisker

1 h 50 min · 671 kalorier

Cottage pie

1 h 30 min · 806 kalorier

Britisk lunsj med ost og tilbehør

20 min · 1 037 kalorier

Britisk karri-geit

2 h 20 min · 950 kalorier

Ribbe og Yorkshirepudding

1 h 20 min · 1 021 kalorier

Helstekt kylling med vintergrønnsaker

1 h 35 min · 872 kalorier

Kylling- og purreform i stil med britisk pie

1 h · 512 kalorier

Biff- og nyrepai

2 h 30 min · 721 kalorier

Tradisjonell viltpai

3 h 10 min · 623 kalorier

Tradisjonell biffpai

2 h 30 min · 924 kalorier

Egg og chips

45 min · 608 kalorier

Vegansk chili

1 h 5 min · 396 kalorier

Kylling- og purreløkspai

1 h 15 min · 726 kalorier

Gnocchi med pesto

1 h 5 min · 715 kalorier

Pasta arrabbiata

40 min · 646 kalorier

Terte med ovnsbakte grønnsaker

1 h 15 min · 656 kalorier

Toad in the Hole

50 min · 602 kalorier

Cottage pie

1 h 10 min · 691 kalorier

Kylling- og soppai

1 h 10 min · 646 kalorier