
Terte med ovnsbakte grønnsaker
Karamelliserte rotgrønnsaker og søt paprika som smelter sammen på en sprø mørdeigsbunn. En smaksrik gratineringsost gir en herlig dybde som binder det hele sammen.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 1 pieceMørdeig~259 cal/per porsjon(klar til bruk)Vegan
- 400 gButternutsquash~45 cal/per porsjon(skrelt og delt i terninger)VeganGluten-free
- 2 pieceGulrot~9 cal/per porsjon(skåret i skiver)VeganGluten-free
- 1 pieceRødløk~13 cal/per porsjon(skåret i tynne båter)VeganGluten-free
- 1 pieceRød paprika~13 cal/per porsjon(skåret i strimler)VeganGluten-free
- 2 tbspEkstra jomfruolivenolje~67 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 3 pieceEgg~53 cal/per porsjon(sammenvispet)Gluten-free
- 200 mlFløte~124 cal/per porsjonGluten-free
- 100 gCheddarost~100 cal/per porsjon(revet)Gluten-free
- 1 tspTimian~4 cal/per porsjon(kun bladene)VeganGluten-free
- 1 pinchGrått havsaltVeganGluten-free
- 1 pinchMalt svart pepperVeganGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/4Steking av grønnsaker
Del squash, gulrøtter og paprika i jevne terninger, og skjær rødløken i båter. Fordel alt på et stekebrett, ringle over litt god olivenolje og dryss på timian. Bak i ovnen på 200°C til grønnsakene er møre og har fått gylne, karamelliserte kanter.
30 minKlargjøring av bunnen
Kle en terteform med mørdeigen og prikk bunnen med en gaffel. Forvarm ovnen til 180°C. Om du har tid, bør bunnen forstekes («blindstekes») i 10 minutter for å sikre et skikkelig sprøtt resultat.
10 minLag fyllet
Visp sammen egg og fløte i en bolle. Smak til med havsalt og kvernet sort pepper. Vend inn halvparten av den revne cheddaren i blandingen.
5 minMontering og steking
Fordel de ovnsbakte grønnsakene i tertebunnen og hell over eggeblandingen. Strø over resten av osten. Stek i ca. 25 minutter til fyllet har satt seg og terten er vakkert gyllen.
25 min
Kokketips
- •Unngå å fylle stekebrettet for tett; grønnsakene trenger plass for å bli skikkelig stekt i stedet for å koke i sin egen damp.
- •Fyllet er ferdig når det har stivnet helt i midten og ikke lenger «disser» når du rister forsiktig på formen.
Oppbevaring
Holder seg i 3 dager i kjøleskap. Varm den gjerne opp i stekeovnen igjen for å beholde den sprø bunnen.