Britiske komplette retter tilpasset lavt stoffskifte

Britiske komplette retter byr på alt fra sprø Fish and Chips til mettende pastagrateng med biff og cheddar. Prøv Full engelsk frokost med 59 g protein eller Helstekt kylling med vintergrønnsaker med 872 kcal. Her finner du 35 oppskrifter med jod- og selenkilder og lite rå kål og soya.

Tradisjonell stek middag

2 h · 1 507 kalorier

Shepherd's pie (britisk lammekjøttdeig med potetmos)

1 h 15 min · 560 kalorier

Lettere cottage pie med blomkål- og potetmos

1 h 10 min · 448 kalorier

Fish pie (britisk fiskegrateng med potetmos)

1 h · 595 kalorier

Britisk pølse- og bønnegryte

55 min · 530 kalorier

Bakt potet med chili (jacket potato)

1 h 30 min · 532 kalorier

Torsk med urteskorpe og myntemoste erter

40 min · 420 kalorier

Britisk hjemmelaget kyllingcurry med ris

55 min · 597 kalorier

Torsk med knust nypotet og grønne grønnsaker

40 min · 498 kalorier

Ovnsstekte kyllinglår med rotgrønnsaker på britisk vis

1 h 10 min · 677 kalorier

Britisk kjøttgryte med rotgrønnsaker (beef stew)

2 h 25 min · 548 kalorier