
Kylling- og soppai
En gyllen og sprø butterdeig skjuler møre kyllingstykker i en fløyelsmyk saus. Duften av timian og stekt sopp sprer seg i rommet så snart du setter kniven i den.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 600 gKyllingbryst~183 cal/per porsjon(skåret i store terninger)Gluten-free
- 300 gSjampinjong~16 cal/per porsjon(skåret i skiver)VeganGluten-free
- 1 pieceGul løk~13 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 1 pieceHvitløk~1 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 40 gUsaltet smør~75 cal/per porsjonGluten-free
- 2 tbspHvetemel~26 cal/per porsjonVegan
- 100 mlMatfløte~73 cal/per porsjonGluten-free
- 1 pieceButterdeig~241 cal/per porsjonVegan
- 1 pieceEgg~18 cal/per porsjon(pisket sammen til pensling)Gluten-free
- 2 tspTimian~7 cal/per porsjon(friske blader)VeganGluten-free
- 1 pinchGrått havsaltVeganGluten-free
- 1 pinchMalt svart pepperVeganGluten-free
- 250 mlFjærferkraft~6 cal/per porsjonGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/5Brun kyllingen
Varm opp en panne med smør og brun kyllingterningene over høy varme. Kjøttet skal få en fin stekeskorpe, men fortsatt være saftig og mørt inni.
8 minStek grønnsakene
Tilsett løk og sopp i skiver. Stek til soppen har sluppet væsken og begynner å få farge. Rør inn hvitløk og timian.
10 minJevn sausen
Dryss melet over kjøtt og grønnsaker. Rør rundt i et minutt slik at melet får stekt seg litt, og hell deretter i kraften. La det småkoke til sausen tykner og dekker baksiden av en skje.
7 minGjør fyllet ferdig
Rør inn fløten for en ekstra kremet konsistens. Smak til med salt og pepper, og hell alt over i en dyp paiform.
5 minMonter og stek
Dekk formen med et lokk av butterdeig og klem kantene godt inntil. Lag et lite snitt i midten for dampen og pensle med egg. Stek på 200°C til butterdeigen har hevet seg og er vakkert gyllenbrun.
25 min
Kokketips
- •Ikke hopp over å drysse melet over kjøttet; det er selve nøkkelen til den fløyelsmyke konsistensen på sausen.
- •Hvis butterdeigen ser ut til å bli for mørk før fyllet er ferdig, kan du dekke den løst med aluminiumsfolie under siste del av stekingen.
Oppbevaring
Kan oppbevares i kjøleskap i opptil 48 timer. Varm den opp igjen i stekeovnen for å bevare den sprø skorpen på butterdeigen.