lavkarbo Oppskrifter

Smakfulle og lette retter, det finnes mange low carb-oppskrifter. Phyllo-pai med nøtter og chili (816 kcal) fanger oppmerksomheten med sin originalitet. Muhammara med ristet paprika og valnøtter (433 kcal) gir en middelhavstouch til tallerkenen din.

Enkel

Bánh tráng nướng (Vietnamesisk pizza)

338 kcal

16g

25 min

Enkel

Tradisjonell spansk flan

318 kcal

11g

75 min

Enkel

Sterk og soyaglasert blomkål-wok

143 kcal

4g

25 min

Middels

Biff med kremet peppersaus

573 kcal

35g

25 min

Enkel

Ovnsbakt blomkål med tahini og granateple

281 kcal

5g

40 min

Enkel

Portugisiske bondebønner

552 kcal

37g

60 min

Middels

Andebryst med appelsinsaus

609 kcal

39g

40 min

Enkel

Frisk ananassalsa

101 kcal

1g

15 min

Enkel

Gresk kyllingsauté med sitron og oregano

418 kcal

37g

35 min

Enkel

Koreansk Bokkeum Tofu

356 kcal

22g

30 min

Middels

Kikertfritters (Panelle)

354 kcal

14g

35 min

Middels

Spansk saltbakt havabbor

151 kcal

27g

55 min

Enkel

Pasjonsfruktmousse

440 kcal

9g

20 min

Middels

Klassisk kyllingfrikasé

782 kcal

91g

100 min

Enkel

Reddiksalat med smør og havsalt

156 kcal

1g

15 min

Enkel

Koreansk mangoldsalat

78 kcal

2g

20 min

Enkel

Tomat- og rødløksalat med bladpersille

153 kcal

2g

15 min

Enkel

Svinekjøtt med paprika

368 kcal

28g

30 min

Enkel

Grønn salat med sennepsvinaigrette

225 kcal

1g

15 min

Middels

Kinesisk svinekjøtt med aspargesbønner

509 kcal

28g

35 min

Enkel

Spansk hvitløksblomkål

167 kcal

2g

35 min

Enkel

Gresk linsesuppe (Fakes)

389 kcal

17g

60 min

Middels

Gresk potetpai (Patatopita)

621 kcal

18g

70 min

Enkel

Italiensk hvit bønnesalat

300 kcal

10g

15 min