Middels
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
lavkarbo Oppskrifter
1852 oppskrifter
Smakfulle og lette retter, det finnes mange low carb-oppskrifter. Phyllo-pai med nøtter og chili (816 kcal) fanger oppmerksomheten med sin originalitet. Muhammara med ristet paprika og valnøtter (433 kcal) gir en middelhavstouch til tallerkenen din.
Vanskelig
Queijo da Serra – ekte portugisisk fjellost
905 kcal
49g
60 min
Enkel
Svart sesamsuppe
590 kcal
15g
35 min
Enkel
Salada de Bacalhau – Portugisisk klippfisksalat
1048 kcal
104g
50 min
Middels
Portugisisk blekksprutsalat
463 kcal
41g
75 min
Enkel
Portugisisk tomatsalat
125 kcal
1g
10 min
Middels
Salpicão av svin med rødvin
518 kcal
45g
65 min
Enkel
Portugisisk ostefat
2369 kcal
141g
15 min
Enkel
Portugisisk tortilha
699 kcal
19g
40 min
Middels
Tremoços (Lupinibønner)
328 kcal
31g
110 min
Middels
Lønnesirup-glasert svartrot
235 kcal
5g
55 min
Enkel
Portugisisk epleterte
309 kcal
3g
55 min
Enkel
Tradisjonell lammeshashlik
654 kcal
48g
45 min
Enkel
Bobotie med storfekjøtt og mangochutney
743 kcal
53g
70 min
Enkel
Klassiske marinerte oliven
358 kcal
2g
20 min
Middels
Klassiske spanske albondigas
665 kcal
21g
65 min
Middels
Grillede artisjokker
254 kcal
8g
35 min
Middels
Frango de Churrasco
792 kcal
98g
65 min
Enkel
Almejas a la Plancha
262 kcal
2g
25 min
Middels
Almendras garrapiñadas – Spanske brente mandler
400 kcal
8g
25 min
Middels
Spanske friterte artisjokker
258 kcal
10g
35 min
Enkel
Almejas a la Marinera
313 kcal
3g
35 min
Middels
Bacalaitos
572 kcal
46g
35 min
Middels
Bacalao a la Vizcaína
984 kcal
131g
80 min
Avgrens søket ditt
enkle lavkarbo Oppskrifter(1032)lavkarbo batch cooking Oppskrifter(987)lavkarbo frysevennlige Oppskrifter(813)middels vanskelig lavkarbo Oppskrifter(806)lavkarbo proteinrike Oppskrifter(695)lavkarbo lette Oppskrifter(653)lavkarbo Kjøtt og fisk(648)raske lavkarbo Oppskrifter(533)lavkarbo på under 300 kcal Oppskrifter(486)på under 45 min lavkarbo Oppskrifter(451)lavkarbo Komplette retter(374)lavkarbo franske Oppskrifter(337)