lavkarbo Oppskrifter

Smakfulle og lette retter, det finnes mange low carb-oppskrifter. Phyllo-pai med nøtter og chili (816 kcal) fanger oppmerksomheten med sin originalitet. Muhammara med ristet paprika og valnøtter (433 kcal) gir en middelhavstouch til tallerkenen din.

Middels

Chorba frik med lammekjøtt

590 kcal

29g

80 min

Middels

Kokoscremepai

570 kcal

8g

65 min

Middels

Bacalao Guisado

797 kcal

103g

65 min

Middels

Gai Pad Sate

551 kcal

38g

30 min

Middels

Chawanmushi

158 kcal

20g

35 min

Enkel

Små laksebiter med røkelaks og dill

456 kcal

21g

15 min

Middels

Spansk lammegryte (Cazuela de Cordero)

925 kcal

63g

115 min

Middels

Yam Pla Dook Foo

380 kcal

21g

60 min

Middels

Vaktel med steinsopp

707 kcal

69g

45 min

Middels

Kremet blekksprutcurry med kokos og chili

492 kcal

33g

45 min

Middels

Sprø spanske klippfiskboller

758 kcal

88g

45 min

Enkel

Ovnsbakte rotgrønnsaker

365 kcal

6g

65 min

Enkel

Rød curry- og kokosmelksaus

258 kcal

3g

25 min

Enkel

Sursøte reker

361 kcal

30g

25 min

Vanskelig

Fugu Chiri (Japansk hot pot med kulefisk)

359 kcal

45g

35 min

Middels

Karamelliserte BBQ-ribs i ovn

1096 kcal

60g

200 min

Enkel

Schnippelbohnen

470 kcal

18g

65 min

Middels

Sprø greske auberginechips

494 kcal

5g

35 min

Middels

Klassiske krabbekaker

506 kcal

29g

30 min

Enkel

Tartarsaus

497 kcal

3g

15 min

Middels

Hjemmelaget foie gras-terrin

405 kcal

10g

85 min

Middels

Scampi Masala

233 kcal

24g

30 min

Middels

Gobi Manchurian

348 kcal

8g

45 min

Enkel

Helstekt kylling med vintergrønnsaker

872 kcal

103g

95 min