lavkarbo Oppskrifter

Smakfulle og lette retter, det finnes mange low carb-oppskrifter. Phyllo-pai med nøtter og chili (816 kcal) fanger oppmerksomheten med sin originalitet. Muhammara med ristet paprika og valnøtter (433 kcal) gir en middelhavstouch til tallerkenen din.

Middels

Banh Mi med glasert svineside

1053 kcal

19g

100 min

Middels

Bò bía

379 kcal

11g

60 min

Middels

Bò sốt vang – Vietnamesisk biffgryte med rødvin

750 kcal

47g

145 min

Middels

Bò lá lốt

458 kcal

35g

50 min

Enkel

Knuste peanøtter med sesamfrø

402 kcal

14g

15 min

Enkel

Vietnamesisk syltet kål

102 kcal

2g

30 min

Enkel

Wok med svinekjøtt og ingefær

333 kcal

30g

35 min

Middels

Sitronkake med lemon curd

471 kcal

7g

50 min

Enkel

Scones med cheddar

479 kcal

15g

35 min

Enkel

Vietnamesisk salat

120 kcal

2g

15 min

Middels

Vietnamesisk leverpostei

355 kcal

19g

90 min

Enkel

Zaalouk – marokkansk auberginedipp

225 kcal

4g

60 min

Middels

Vietnamesisk manetsalat (Gỏi sứa)

200 kcal

11g

30 min

Middels

Fylt warka med biff og flytende eggeplomme

448 kcal

32g

40 min

Enkel

Paprikakylling

754 kcal

58g

65 min

Middels

Portugisisk mandelpudding

527 kcal

17g

80 min

Enkel

Spanske artisjokker med vinaigrette

273 kcal

4g

55 min

Middels

Spanske fylte auberginer

714 kcal

25g

70 min

Enkel

Spanske brente nøtter

658 kcal

12g

30 min

Enkel

Marinert manchego i aromatisk olivenolje

940 kcal

21g

15 min

Middels

Nộm măng – frisk vietnamesisk bambussalat

612 kcal

23g

50 min

Enkel

Sardiner i escabeche

945 kcal

62g

35 min

Enkel

Bananer i kokosmelk (Kluai Buat Chi)

361 kcal

3g

25 min

Middels

Bai Toey Gai

394 kcal

29g

50 min