lavkarbo Oppskrifter

Smakfulle og lette retter, det finnes mange low carb-oppskrifter. Phyllo-pai med nøtter og chili (816 kcal) fanger oppmerksomheten med sin originalitet. Muhammara med ristet paprika og valnøtter (433 kcal) gir en middelhavstouch til tallerkenen din.

Enkel

Ovnsstekt kalkunbryst på spansk vis

476 kcal

51g

60 min

Enkel

Grillet cervelat

497 kcal

19g

15 min

Middels

Sjømat-cataplana

614 kcal

67g

55 min

Enkel

Kyllingspyd

419 kcal

34g

35 min

Enkel

Amerikansk tomatsuppe

232 kcal

5g

45 min

Enkel

Dal Tadka

416 kcal

17g

60 min

Middels

Klassisk paprikagulasj med storfekjøtt

656 kcal

45g

175 min

Enkel

Yaki nashi (grillede pærer med miso og soya)

155 kcal

2g

25 min

Enkel

Gochujang-kyllingspyd

232 kcal

29g

25 min

Enkel

Kai Jeow

571 kcal

10g

10 min

Enkel

Bresert hodekål med bacon og eplesider

240 kcal

9g

60 min

Middels

Kylling- og purreløkspai

720 kcal

43g

75 min

Middels

Lumpia Shanghai

1090 kcal

32g

60 min

Middels

Iskrem med rosevann

358 kcal

11g

35 min

Enkel

Italiensk omelett

582 kcal

38g

25 min

Middels

Tradisjonell taiyaki

284 kcal

8g

30 min

Middels

Gryterett med oksekjøtt og aspargesbønner

767 kcal

51g

110 min

Enkel

Eplekompott med sider og kanel

224 kcal

1g

40 min

Enkel

Spanske brente nøtter

658 kcal

12g

30 min

Enkel

Onion Bhaji

458 kcal

11g

30 min

Enkel

Aloo Matar – klassisk indisk potet- og ertecurry

305 kcal

8g

55 min

Enkel

Friskt grønnsaksfat med kremet dip

160 kcal

5g

25 min

Enkel

Meksikansk maispudding

363 kcal

9g

60 min

Middels

Tradisjonell Kylling Fricassee

989 kcal

73g

80 min