lavkarbo Oppskrifter

Smakfulle og lette retter, det finnes mange low carb-oppskrifter. Phyllo-pai med nøtter og chili (816 kcal) fanger oppmerksomheten med sin originalitet. Muhammara med ristet paprika og valnøtter (433 kcal) gir en middelhavstouch til tallerkenen din.

Enkel

Patatas a la Riojana – spansk potetgryte

487 kcal

17g

55 min

Middels

Tradisjonell Kylling Fricassee

989 kcal

73g

80 min

Enkel

Lysing Meunière

477 kcal

38g

18 min

Enkel

Hjemmelaget syltet kapers

11 kcal

1g

20 min

Enkel

Italiensk pannesstekt grønn asparges

145 kcal

6g

18 min

Enkel

Spinatdaal

341 kcal

17g

55 min

Enkel

Tysk eggepudding (Flan)

245 kcal

11g

60 min

Enkel

Kalvescaloppine med hvitvin

387 kcal

34g

25 min

Enkel

Gresk ovnsbakt blomkål

282 kcal

7g

45 min

Middels

Klassisk fransk vaniljepai (Flan Pâtissier)

419 kcal

9g

70 min

Enkel

Saeng Cream (Koreansk Pisket Krem)

807 kcal

8g

15 min

Middels

Lumpia Shanghai

1090 kcal

32g

60 min

Middels

Biff med ingefær og hvitløk

365 kcal

28g

35 min

Middels

Klassisk Porchetta

1409 kcal

24g

285 min

Enkel

Vietnamesisk honningmarinert kylling

486 kcal

34g

55 min

Middels

Dhokla av kikertmel

310 kcal

14g

35 min

Middels

Vietnamesisk leverpostei

355 kcal

19g

90 min

Enkel

Fylte champignonger

260 kcal

7g

35 min

Enkel

Fisk med Grønn Saus

384 kcal

33g

30 min

Enkel

Klassisk fransk soppvelouté

265 kcal

9g

40 min

Enkel

Spansk hvitløksbrød

284 kcal

3g

20 min

Enkel

Ovnsstekt kalkunbryst på spansk vis

476 kcal

51g

60 min

Enkel

Yudofu

185 kcal

19g

25 min

Enkel

Burrata med tomater

721 kcal

23g

15 min