Enkel
Kylling- og grønnsaksnabe
496 kcal
47g
35 min
lavkarbo blodtrykksvennlige japanske Oppskrifter
100 oppskrifter
Middels
Japansk Purin
277 kcal
8g
65 min
Vanskelig
Fugu Chiri (Japansk hot pot med kulefisk)
359 kcal
45g
35 min
Enkel
Atsuage (Fritert tofu)
418 kcal
24g
35 min
Enkel
Sprø daikonsalat med sesam
109 kcal
5g
20 min
Middels
Sprø reketempura-salat
336 kcal
15g
35 min
Middels
Tempura av grønn asparges
534 kcal
9g
30 min
Enkel
Oshinko – sprø syltet reddik
138 kcal
1g
25 min
Middels
Sashimi med tunfisk og laks
333 kcal
47g
20 min
Enkel
Misosuppe med tang og silketofu
89 kcal
10g
20 min
Middels
Hjemmelaget nattō
565 kcal
47g
90 min
Enkel
Kabocha no nimono
80 kcal
3g
30 min
Enkel
Wafu-salat
169 kcal
3g
15 min
Middels
Takoyaki med blekksprut
441 kcal
20g
35 min
Enkel
Yakitori-spyd
331 kcal
18g
35 min
Enkel
Nasubito no Shiraae
117 kcal
6g
25 min
Enkel
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Enkel
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Enkel
Yaki miso med ribbe og aubergine
649 kcal
12g
35 min
Middels
Chawanmushi
158 kcal
20g
35 min
Enkel
Koya Dofu (Japansk frystørket tofu)
129 kcal
5g
35 min
Middels
Jordbær-daifuku
184 kcal
2g
55 min
Enkel
Gyudon med biff
409 kcal
45g
30 min
Middels
Kylling-tsukune
317 kcal
28g
35 min