Enkel
Mizu Yokan
133 kcal
3g
20 min
lavkarbo blodtrykksvennlige japanske Oppskrifter
100 oppskrifter
Enkel
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Enkel
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Enkel
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Enkel
Tsukemono: Japanske syltede grønnsaker
86 kcal
2g
20 min
Enkel
Japansk grillet mais
290 kcal
7g
30 min
Enkel
Yakizakana (Saltgrillet makrell)
485 kcal
42g
30 min
Middels
Okonomiyaki med svinekjøtt
742 kcal
26g
35 min
Enkel
Sunomono
78 kcal
1g
15 min
Middels
Hjemmelaget Umeboshi
120 kcal
2g
90 min
Middels
Buri Nabe – Japansk fiskegryte med yellowtail
724 kcal
79g
35 min
Middels
Hjemmelaget chikuwa
315 kcal
46g
40 min
Enkel
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Enkel
Hiyayakko: Frisk silketofu med aromatiske toppinger
140 kcal
17g
10 min
Enkel
Japansk agurksalat (Sunomono)
78 kcal
1g
15 min
Enkel
Mizunasalat med sesam
81 kcal
2g
15 min
Enkel
Japansk tofusalt
259 kcal
18g
20 min
Middels
Shiso-svøpt kylling
369 kcal
25g
35 min
Enkel
Frisk shiso-salat
59 kcal
1g
10 min
Middels
Yaki gyoza med svinekjøtt
418 kcal
17g
55 min
Enkel
Pannestekt biff-teriyaki
471 kcal
35g
25 min
Middels
Kylling Karaage
668 kcal
26g
30 min
Middels
Kushi nabe med kylling og reker
524 kcal
47g
60 min
Middels
Buta Kakuni
1249 kcal
29g
140 min