Kylling med ananas
35 min · 406 kalorier
Laktosefrie kinesiske oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling
80 oppskrifter
Kinesisk mat byr på friske smaker og raske wokretter. Prøv Sichuan-reker i wok med 32 g protein eller Sitrongresskylling med 33 g protein. Her finner du 80 laktosefrie oppskrifter med proteinrike porsjoner, moderat fett og lite sukker, tilpasset mindre appetitt under GLP-1-behandling.
Lynstekte soyabønner med hvitløk og chili
18 min · 244 kalorier
Kinesiske kalde reker
20 min · 213 kalorier
Wontonsuppe med svinekjøtt og reker
1 h 40 min · 511 kalorier
Kinesisk karri med scampi
25 min · 470 kalorier
Kylling i kokosmelk
35 min · 487 kalorier
Dampet fisk med ingefær og soya
27 min · 482 kalorier
Reker i kokosmelk
25 min · 428 kalorier
Sterk og sur suppe
35 min · 175 kalorier
Reker med cashewnøtter
30 min · 345 kalorier
Sprø kinesiske tunfisktoast
30 min · 504 kalorier
Reker med ananas
25 min · 379 kalorier
Kinesisk-inspirert and med frukt
40 min · 418 kalorier
Kinesisk pomelo- og rekesalat
30 min · 245 kalorier
Smaksrike svineboller med vårløk
40 min · 359 kalorier
Ingefærkylling
25 min · 299 kalorier
Kinesiskinspirert sennepskylling
30 min · 296 kalorier
Sursøte reker
25 min · 361 kalorier
Kinesiske sennepsreker
23 min · 237 kalorier
Dampede gyoza med svin og kinakål
48 min · 256 kalorier
Wokede risnudler med kylling og pak choi
40 min · 611 kalorier
Kinesiske grønnsaksnudler
25 min · 421 kalorier
Chicken Mien
35 min · 567 kalorier
Biffnudler
30 min · 573 kalorier